Shutterstock
Работата на смени причинява еректилна дисфункция
Работата на смени е свързана с проблеми с уринирането и ерекцията при мъжете, както и с влошаване на качеството на семенната течност.
Това установиха учени от Центъра по репродуктивна медицина към университета Бейлър в Хюстън, щата Тексас, предаде агенция ЮПИ. Те го доказаха с три изследвания.
"Мъжете, които работят на смени, особено с нощни дежурства, трябва да са наясно, че може да са изложени на риск за много здравословни проблеми. Те трябва да потърсят лекарска помощ, за да им помогне да предотвратят и лекуват тези състояния", каза един от авторите - доктор Алекс Пастушак.
Едно от проучванията експертите проведоха сред 75 мъже, които не могат да имат деца и работят на смени, 96 други безплодни мъже и 27, които наскоро са станали бащи.
"Открихме, че от стерилните мъже, тези, които дават нощни дежурства, имат значително по-малък брой сперматозоиди от онези, които не работят на смени. Смятаме, че твърде многото или твърде малкото часове сън объркват циркадните ритми и това променя хормоналните нива и изразяването на гените, които са важни за производството на семенна течност", добави докторът.
Другите две изследвания използваха отговорите на почти 2 500 мъже, които посетиха клиника и попълниха въпросници за затрудненията с уринирането.
"Установихме, че мъжете с нарушения в съня вследствие на работата на смени имат повече проблеми с уринирането, ерекцията и симптомите на нисък тестостерон, както и по-занижени нива на тестостерон", допълни Алекс Пастушак.
Според експертите има начин мъжете да се предпазят от подобни оплаквания, ако работят на смени. Те трябва да си лягат по едно и също време, да спят на тъмно, да избягват алкохола и кофеина преди да си легнат.
Друг съвет е да бъде ограничено използването на компютри, таблети, телефони, гледането на телевизия и друго ярко изкуствено осветление поне 30 минути преди сън.
"Мъжете, които работят на смени, особено с нощни дежурства, трябва да са наясно, че може да са изложени на риск за много здравословни проблеми. Те трябва да потърсят лекарска помощ, за да им помогне да предотвратят и лекуват тези състояния", каза един от авторите - доктор Алекс Пастушак.
Едно от проучванията експертите проведоха сред 75 мъже, които не могат да имат деца и работят на смени, 96 други безплодни мъже и 27, които наскоро са станали бащи.
"Открихме, че от стерилните мъже, тези, които дават нощни дежурства, имат значително по-малък брой сперматозоиди от онези, които не работят на смени. Смятаме, че твърде многото или твърде малкото часове сън объркват циркадните ритми и това променя хормоналните нива и изразяването на гените, които са важни за производството на семенна течност", добави докторът.
Другите две изследвания използваха отговорите на почти 2 500 мъже, които посетиха клиника и попълниха въпросници за затрудненията с уринирането.
"Установихме, че мъжете с нарушения в съня вследствие на работата на смени имат повече проблеми с уринирането, ерекцията и симптомите на нисък тестостерон, както и по-занижени нива на тестостерон", допълни Алекс Пастушак.
Според експертите има начин мъжете да се предпазят от подобни оплаквания, ако работят на смени. Те трябва да си лягат по едно и също време, да спят на тъмно, да избягват алкохола и кофеина преди да си легнат.
Друг съвет е да бъде ограничено използването на компютри, таблети, телефони, гледането на телевизия и друго ярко изкуствено осветление поне 30 минути преди сън.
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}