Дженифър Анистън страда от безсъние

Снимка: Getty Images

Дженифър Анистън страда от безсъние

Актрисата преодолява това с йога и лягане под час всяка вечер

12:09 | 19 април 2022 18 4959 Снимка: Getty Images

Дженифър Анистън сподели пред списание "People", че страда от безсъние и това за нея е проблем от десетилетия.

"Мисля, че започна някъде през 30-те ми години или дори по-рано, но когато си млад просто не забелязваш последиците от липсата на сън, защото смятаме, че сме толкова непобедими", каза 53-годишната актриса.

Тя сподели, че инсомнията й се проявява като тревожност, ходене насън и безсъние, което я кара да брои минутите, в които не е успяла да се унесе.

"И колкото повече се тревожа за това, толкова по-трудно ми е да заспя", каза звездата.

Затова тя се съгласила да участва в реклама за кампанията "Seize The Night and Day".

Анистън каза пред "People", че в крайна сметка е потърсила медицински съвет за безсънието си и сега използва трикове като разтягане и йога преди лягане, за да се отпусне, както и се опитва да ляга по едно и също време всяка вечер, "което е предизвикателство за нас, актьорите, защото ако сме на снимки на филм, графикът не го позволява".