Как Ръсел Кроу отслабна над 20 кг?

Холивудската звезда споделя трансформацията си след години на йо-йо диети и сериозни проблеми с теглото, които го карат да се чувства "на прага на смъртта"

Снимка: Getty images

Как Ръсел Кроу отслабна над 20 кг?

09:01 | 15 април 2026 1 13571 Снимка: Getty images

Според RadarOnline.com, Ръсел Кроу може да се откаже от традиционната торта за рождения си ден тази година, тъй като холивудската звезда навърши 62 години на 7 април.

Анатомия на здравето

Кроу преди имаше сериозни проблеми с теглото - то достигаше над 158 кг, което го е караше да се страхува, че е "на прага на смъртта". По-късно актьорът променя навиците си и успява да отслабне с около 20 кг.

Историята му включва йо-йо диети - отслабване за роли и след това бързо възвръщане на килограмите. През 2019 г. Кроу натрупа килограми за ролята си на Роджър Ейлс, бивш шеф на Fox News, и след това продължи да се пренебрегва и да не обръща внимание на здравето си.

Близки приятели споделят, че Кроу е отричал проблема с теглото си, въпреки че е очевидно, че това застрашава здравето му. Всеки път, когато някой повдигнел темата, той реагирал остро и имал "правило три провинения и си вън" за хората, които споменават това.

Миналата година Кроу признава пред подкастъра Джо Роган, че здравето му е излязло извън контрол по време на снимките на "Нюрнберг", и сподели, че е било необходимо сериозно предупреждение, за да промени нещата.

Ръсел Кроу приема наградата "Златно око" за цялостно творчество на прожекцията "Нюрнберг" Снимка:Getty Images

Близък приятел на актьора разказва: "Ръсел знаеше, че има проблем - теглото му го излагаше на сериозен риск. Беше изтощен, постоянно изпитваше болка и се мъчеше да се движи както преди. Тогава осъзна, че нещо трябва да се промени, преди да е станало твърде късно."

Носителят на "Оскар" разкри пред Роган, че е започнал да работи с платформата за здравни услуги Way2Well, за да се справи с възпаленията и хроничната болка, причинени от десетилетия на физически натоварващи роли.

"Не съм много запознат с науката, но истинската полза, която получавам от тези инжекции в раменете, коленете и интравенозните, е, че те успокояват възпаленията в тялото ми", казва той.

Новата фитнес рутина му помога да отслабне с около 20 килограма само през миналата година. Звездата от "Клетниците" казва, че оттогава е променил и други аспекти от живота си, и говори откровено за намаляването на консумацията на алкохол, като признава, че умереността е станала ключова част от новия му начин на живот. Когато Роган го пита кое е по-пристрастяващо - алкохолът или хазартът, Кроу отговоря, че обществото има склонност да подценява и двата порока.

Ръсел Кроу произнася реч след получаване на "Кристалния глобус" по време на церемонията по откриването на 57-ия Международен филмов фестивал в Карлови Вари Снимка: Getty Images

"Ние нормализираме както пиенето, така и залаганията", казва той. "Но никога не обръщаме внимание на вредите, които те причиняват."

С усмивка добавя: "Обичам да пия - това е част от моята култура и като човек от работническата класа, това е моето право. Но с възрастта започваш да осъзнаваш какви са реалните ти възможности."

Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас. В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.

Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.

Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.

Скъпи читатели,

Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.
В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.

Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.

Скъпи читатели,

Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.
В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.

Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.

ИЗБРАНО