Коментари - Полезните храни пречат на правилната преценка на калориите | Лайф.dir.bg

Да, салатата НЕ намалява калориите на вредната храна, която поемаш заедно с нея. НО! Благодарение на салатата, ще се изакаш 2 пъти по-бързо и по-обилно, тоест със сигурност се отърваваш от калории :))

Най-важното, когато ядем, е да не си броим калориите, а да се наслаждаваме на храната! Психологическата нагласа към всичко, което приемаме, е ключът към здравето и добрата фигура :)