Коментари - Ел Макферсън: Здравето е преди външния вид | life.dir.bg
назад

Ел Макферсън: Здравето е преди външния вид

50-годишната манекенка е фокусирана изцяло върху здравето си, а на второ място поставя външния си вид.

Обратно в новината

Коментари - Ел Макферсън: Здравето е преди външния вид | Лайф.dir.bg

17-11-2017 20-11-2018

Коментари

И аз да взимах твоята заплата щях да пея твоята пеесен. унизително и отвратително е една маникенка да ни даса съвети как да се държим в обществото, какво да правиме и как да го направиме... Това е първа точка от схемата за промиване на съзнания и за налагане на нов световен ред чрез масово-повсеместна зомбация на населението на земята... Искахте запада искахте Сащ получихте ги!!!! Ще има да плачете и виете за Русия и социализма.

Тази жена изглежда страхотно . А що се касае до коментара и по отношение на здравето съм абсолютно съгласна , защото дори и да имаш много пари , когато нямаш здраве все едно нямаш нищо.

Здравето е много важно да, обаче в крайна сметка всеки гледа как изглеждаш.....и в крайна сметка се харесват по-слабите тела, а дали са здрави....на никой не му пука. Защото общо взето се приема, че ако си стегнат и тонизиран(не мускулест!) + слаб значи се храниш здравословно и бля, бля.....а то може изобщо да не е така, гена също е важен. Многе да се храниш здравословно и да тренираш всеки ден и пак да не изглеждаш добре...

Ти като виеш за социализъма що не вземеш да отидеш в северна корея, или Куба да видиш що е то глад. Или поне да се поинтересуваш нашите социалисти какви са ги творили през последните 70 години - да знам че бачкаторите бяхте привилегировани тогава, но не всички бяхме бачкатори

Към Погнуса!Гледал ли си клипчета как млади хора в в милата ти Русия лазят пияни по тротоарите.Жалки отрепки

Нямаш ли хубав ген, за да изглеждаш добре цял живот се мъчиш. Внимаваш какво ядеш, лишаваш се от много неща, спортуваш здраво. Не е за всеки, иска се воля и характер. Все пак храната е едно от най-големите удоволствия в живота. А са казали, за да има ефект един човек, склонен към пълнеене трябват 95%хр.режим и 5% тренировки. С една дума най-важното е да се ограничаваш с храната. Имам познати, които ходят на аеробика, зумба, какво ли не, но не могат да се откажат от сладките и тестени вкусотии и като цяло от вкусната храна, която не е здравословна. Който няма воля за глад никога няма да е строен, ако няма такъв ген. Хапвайте си умерено, диетите също вредят. От всичко в нормални количества и спорт и все пак избягвайте най-вредното - пържено, сладко и тестено, нека да е в по-малки количества.

Ако храната е едно от най-големите удоволствия в живота, никакъв ген не може да те спаси...

Не може, повярвай ми. Нещо не правиш правилно. Или не си достатъчно последователна или следваш някаква не съвсем вярна концепция. Извинявам се за тъпото сравнение, но да си виждала по снимките от концлагерите някой дето не яде, но не може да отслабне? Няма как да вкараш 2000 кал, да изразходиш 2200 и да качиш. Не и във вселената, която обитаваме.

"Ще има да плачете и виете за Русия и социализма. - аз като те гледам ти и сега виеш. Или си глупак или оръфан пролетариат

сложих плюс преди да прочета края политиката тук няма нищо общо и е много просташко да я намесваш

Напротив, храната е удоволствие и това е факт, особено вкусната. Нямам предвид да ядеш като прасе, а в умерени количества и да не си лишаваш от нищо, т.е. нито диета, нито разделно хранене, хапваш от всичко, но умерено. Аз съм живото доказателство за добър ген. Висока съм 1.72 и тежа 54 кг. На 32 години съм, като по-млада тежах още по-малко. Никога не съм се лишавала от нищо. А като бях студентка и беше модата на дюнерите почти всеки ден в продължение на няколко години с колегите хапвахме дюнери и пици и въпреки всичко не качих и грам. Тогава тежах 50-52 кг. Генът ми е от татко. Родила съм, по време на бременността имах само корем и след това го стегнах и все едно не съм раждала. Така че точно на мен не ми говори за ген. Благодаря на Бога, че го имам този страхотен ген - да хапваш и да не пълнееш. Имам приятелка, която няма този ген и постигна задоволителна форма без диети, просто хапва в малки количества, например аз си сипвам пълна чиния,тя наполовината и избягва сладкото. Но не кара само на салати и плодове, както някои хора. Да, не е стройна, но не и дебела, а приятно закръглена и изглежда добре.

Абсолютно Сте права , вярно , че всичко е ген .Аз съм висока 1.75 и тежа 50 кг и съм на 37 . Никога не съм се лишавала от нищо похапвам си от всичко но в умерени количества .

Така е, но това може да го повярва само човек, който има такъв ген. Ако трябва да бъда честна аз дори искам да кача до 56-58, смятам че ще съм по-секси, защото сега съм килограми под нормата, но не съм кльощава, което е добре. Пробвала съм да ям 5 пъти на ден, освен основните хранения и междинни и то калорични и пак не ми се получи стоя си на 54 и това е. Всеки с проблемите си - един иска да сваля, друг да качва, няма пълно щастие :) А храната за мен наистина е удоволствие, когато съм гладна съм много нервна, а когато хапна нещо вкусно дори да не съм в настроение веднага ми се оправя. А хората все ми казват - "ти сигурно не ядеш" и после като ме гледат как си угаждам и следва - "блазе ти, мечтата на всяка жена да яде и да е стройна" :)

"Ел Макферсън: Здравето е преди външния вид" ... Докара ли го и ти дотам, Ели ...

Аеробика и зумба направо не са спортове.

А кой е най-подходящ за сваляне на килограми, не само за стягане. Благодаря предварително.

Що говорите глупости - ген :Д Просто сте слаби злобни кощърби, които лигавят по една пица на ден и това е. То е ясно, че няма как да надебелеете така. Разликата в метаболизмите на хората идва от начина на спортувне. Който не е спортувал активно като млад има бавен метаболизъм. Не бъркайте липсата на апетит и злобата с бърз метаболизъм. :Д

Ти пишеш глупости, както казах ям по три пъти, а дори съм пробвала и по 5 на ден. На фитнес тръгнах на 30 години само за стягане. Както казах, който няма такъв ген няма как да повярва. Не знам дали така ще е винаги, защото съм само на 32, но баща ми е на 60 и все още е слаб. Злобният си ти, хората които гладуват обикновено са лоши и нервни. Приеми, че има хора които хапват и са стройни и не са злобни, колкото и да ти се иска да се успокоиш :)Хайде, със здраве :)

Вие сте манекен на Освиенцим с тези данни, така че не правете сравнение със себе си....

Репликата на "Естет" е към "Да"

Към всички дебелани - не се оправдавайте с гена - като ходя да пазаря специално гледам какво си слагат в количките дебеланите - масово сладкиши и баници и хляб - къв ген кви пет лева - при такова хранене никакъв ген не може да те спаси. След това - жените обикновено опитват да отслабнат с бягане - трудна работа е това. За мен вдигането на тежести действа перфектно - без никакви аеробни натоварвания - просто при вдигане на тежести се изразходва много повече енергия отколкото при бягане

"като ходя да пазарЯ специално гледам какво си слагат в количките дебеланите" - неприятелю, килограмите се свалят, но за простотията и ограничеността лек няма.

Надявай се:)))

За аеробиката твърдо бъркаш, още повече, че "аеробиката" е доста общо понятие и вече има десетки разновидности, с различен акцент, в зависимост от целите и нуждите на трениращия.

Просто сте злобни спрънджи без апетит. пъти на ден ядеш - еми ок - делиш пицата на 3 и я лигавиш на 2 пъти :Д Аз самия съм чувал за себе си - аууу какъв ген имаш - ядеш много и каквото искаш и все си слаб. А истината е че едно време спортувах много активно - и сега продължавам да подържам форма - и в момента в който почна да прекалявам с сладко и мазно или намаля спорта дебелея - тъй че който иска да се успокоява с ген :Д

То навсякъде е пълно с такива!!! Англичаните, особено много младите момичета, пият за една вечер толкова много колкото някои за месец не пият и после се събличат голи, тичат по улицата така, и се предлагат на мъжте. Ами белгийците, холанците или германците се напиват като свине излизат по улицата и викат като луди, после заспиват по улиците или спирките, и на сутринта не знаят къде се намират. Същата работа са норвежци и шведите. Пият като за световно и после правят простотии след простотии. И за много други нации мога да кажа подобни неща. Аз не казвам, че руснаците не са такива, но пък ти даваш пример за тях с нещо, което всички го правят

Не. Просто иска да се изтъкне - ок, няма лошо:) Иначе килограмите съвсем не са единственият показалет за това доколко човек е слаб. Например, мускулите тежат повече, а спортуващите хора са хем слаби, хем оформени, въпреки че са с повече килограми. Дамата едва ли е за Освиенциум, но може би има по-малко мускули, съответно по-малко килограми.

Аз не спортувам, но наблюдавам ефекта на тези около мен, които го правят. Сестра ми свали 15 кг в рамките на половин година с аеробика и разделно хранене. По приятелите си забелязвам, че на фитнес ходят тези, които не искат да свалят, а само да стягат. Той като че ли е за тонус и стягане, колкото и силова да е тренировката не вярвам да има такъв ефект за сваляне както бягане на открито, а не на пътеката във фитнеса и аеробика. Аз съм била няколко пъти на фитнес, за мен е много скучен и е за по-мързеливите. Всички приятелки, които искаха да свалят ходят на аеробика и има ефект. За зумба не познавам никого, който да я тренира. Ако питаш професионалист той ще ти препоръча неговия спорт като най-ефективен. Затова огледай се около теб - хора, които са били пълни и са свалили и избери този спорт, но без хранителен режим няма да стане. Успех!

Радка, не се отваряй.

Само недей да се изказваш така прибързано и общо, че фитнесът бил за "по-мързеливите". Фитнес тренировкитата съвсем не е така проста, като да влезеш в залата, да повъртиш на колелото/пътеката и лежерно да обиколиш няколко уреда, без ред и идея какво, как и по колко се прави. Тренирай веднъж с добър инструктор, за да е както се прави, и тогава пак ще си говорим:) Освен това, не е правилно да съветвам ей така хората да копират едно към едно тренировките на други хора. При избора на спорт е много важно да се отчетат индивидуалните особености, за да се постигне желаният резултат.

Радка си ти:)

А най-хубавото в случая е, че здравето и добрата форма всъщност водят и до хубава външност:) P.S. Ел винаги е изглеждала страхотно, особено фигурата и пропорциите й. Не е случаен прякорът "Тялото".

За това ли намери да се хванеш - леле, колко си умен и начетен

О виждам, че дебеланите са се възмутили от истината - ако можеха да се прикачват снимки тук щях да си подкрепя мнението и със снимки

Напълно прав е. Аман от простаци с мнение.

По-скоро аман от глупаци като теб с мнение

Ти това ли правиш като пазаруваш? Гледаш в чиждите колички?

в голяма грешка си, всичко е днк-а, особено добрата външност, но не по-малко здравето.

Ок. И от теб аман, сега спи спокойно.

По принцип не - но то се набива на очи - не може като чакаш на опашка и лелката ред теб разтоварва пълна количка със скапана храна да не забележиш

Ади да ми обясниш тогава, как баща ми не е плешив, а аз съм примерно? И как е оплешивял първия от рода? Гена има минимално влияние - но се използва максимално за оправдание

Ти защо реши че аз имам проблем с това?! Просто казвам наблюденията си, освен това КАТЕГОРИЧНО заявявам, че когато си СЛАБ от ГЕН-а си, да "поддържаш в норма" 4,5 кила надолу е много по-лесно, отколкото ако генетично си предразположен да изглеждаш "по-пухкав", без да имам предвид пълен. Защото хайде да не се заблуждаваме, но Ел Макферсън и жените с нейната физика, не са дебели и без да се стараят особено! Те просто си тренират и така поддържат нещата, без да ги ПРОМЕНЯТ коренно!Нали не си застъпник на тезата, че всеки добре изгледащ индивид се старае супер много в залата и в храненето си?! Айде моля ти се!

До - 145 : Много бъркаш човече гена е определящ за това как изглеждаме , каква структура на тялото имаме , ако щеш дори за това какви зъби имаме . Ако баща ти е не е бил плешив то това не означава , че ти ще си , като него . Не мисли , че гените започват от генетичния материал на баща ти ....... Интересно той как ли се е появил на този свят "сигурно щъркелите са го донесли" Схвщаш ли , какво имам предвид .....т.е търси причината в някой , който е "направил"баща ти или дядо ти и т.н .

Аз ти задавам прост въпрос - как се появава първия плешив в рода, ако искаш и как се появава първия обратен в рода? Както и да го въртиш нямаш обяснение - ако ще да обвиняваш пра пра баба си или пра пра дядо си. Да не ти давам примери с близнаци, че съвсем ще се объркаш

Не гледай в чуждата паница!

Логиката ти куца от всякъде: Ако баща ти е не е бил плешив то това не означава , че ти ще си , като него ------------------------------------------------- Я да видим как ти звучи това: Ако баща ти е бил дебел то това не означава, че ти ще си като него Шах и мат

ами елементарна генетика се учеше 9-ти клас по мое време и можеш да си отговориш на тези въпроси - много е просто.

Хората с подохдящ ген свалят много по-лесно и правят мускули по-лесно. Примерно мъжът ми, много, ама много го мързи, обаче заклевам се като направи 10 лицеви опори и му се появяват КОРЕМНИТЕ плочки, от лицевите стяга и корема, супер а! еми извинявайте ама си е ген....щото няма такова ядене като неговото, то са пици, хлябове, тестени, сладоледи, шоколади....аз ако ям така и на 1/4 от неговото, ще се търкалям. Така че ясно е всичко, но тук нямам предвид "хайде да се тъпчем", а просто че за някои хора наистина важи принципът 95% зависи от храната....е да де ама не можеш нон стоп да се ограничаваш, не е човешко. А другите с "гена" ако решат да влизат във форма се ограничават на 30 % най-много. Ама после глей го тоя дебелия, да де много често "дебелия" се тъпче яко, но много често не е така изобщо, така че всичко е относително...Обаче е вярно за пазарските колички на хората, аз съм се заглеждала също от любопитство.....ама доста гаднички неща си пазаруват някои да съм честна! Яко junk food.

Понеже тук цари тотална неграмотности и масова простотия - за всичко се обвивянат гените. Препоръчвам да прочетете нещо за Епигенетиката. Като за начало: Епигенетиката изучава влиянието на средата върху гените. До преди няколко десетилетия се е смятало, че генетичната информация, предадена по наследство от нашите родители е статична......

Хората, които се вълнуват от здравословно хранене често говорят за средата ни като за токсична и вредна. Епигенетиката ни дава надежда, че не сме безпомощни. В един интересен експеримент с бременни мишки, изложени на бисфенол А (токсична съставка в някои пластмасови и метални изделия), има точно такова доказателство. Две групи бременни мишки са изложени на влиянието на този химикал, но учените ги поставят на две различни диети. Едната група мишки се храни с обикновена храна, докато на другата се дават добавки: витамин B12, фолиева киселина, холин и бетаин от червено цвекло. Мишките, които взимат добавки, раждат мишлета с кафяв цвят на козината, с по-ниско тегло и по-нисък риск от диабет и рак, в сравнение с поколението на другата група мишки, която ражда жълти мишлета с повишен риск да заболяват. По думите на ръководителя на експеримента, Храненето не е шега работа! Ние сме изражение на диетите на своите родители, баби и дядовци! Епигенетиката носи добри новини за всеки, който иска да забави процесите на стареене, да направи най-добрия избор по време на бременност, и за всеки, който има нужда от вдъхновение и мотивация да се храни здравословно, да спортува и да развива хармонични отношения с околните.