Коментари - Плодовите сокове бавно допринасят за напълняване | Лайф.dir.bg

Аз затова ги пия разредени с вода 1 към 1, и никога на празен стомах. Това впрочем важи за всички сладки храни, но най-вече за подсладените напитки и соковете. Ако се приемат на гладно, скапват метаболизма, върви се към диабет. Но ако се приемат след нормално хранене с достатъчно фибри, и още повече, ако са разредени, пагубен ефект не се наблюдава. Опитайте и си разредете фреша, да видите, че е още по-приятен, вкусът му не се губи. Допълнителен бонус при разреждането - плодовите киселини намаляват концентрацията си и не ви заплашва кариес.

Видяхте ли сега, американецът пълнее заради фрешовете! Знаех си аз, че диетичната кола е по-полезна!