Коментари - 10 неща, които не трябва да консумирате преди тренировка | Лайф.dir.bg

10 неща, които не трябва да консумирате преди тренировка

Приемането на неподходящи храни ще попречи на ефективността на тренировката ви

Обратно в новината

17-11-2017 20-11-2018

Начална дата Крайна дата

Коментари

Коментирай

Към новината (4) Избрани (0)

Подреди по:

реплика +0 -0

2022-11-14 11:47:12

1 (нерегистриран)

Пълни глупости, преди тренировка изобщо не трябва да се яде. Това което влезе в стомаха му трябват между 2 и 4 часа за да премине в червата. Общо взето каквото ядеш днеска се усвоява от организма чак на следващия ден.

реплика +0 -0

2022-11-13 18:45:01

Най-важното не е написано (нерегистриран)

Задължително след активна тренировка ....витамин С. По възможност натурален. Защото имунитета пада след активно натоварване.

реплика +3 -0

2022-11-13 18:06:49

az (нерегистриран)

Аз преди да ида в балкана за дърва си хапвам една пържолка с 50г. ракия и тръгвам.

реплика +11 -1

2022-11-13 10:10:13

.... (нерегистриран)

Аман от "експерти" дето не са виждали зала

Коментирай