100-годишна преподавателка по йога продължава да практикува
Тао Порчон-Линч не смята да се отказва от асаните
Обратно в новинатаКоментари - 100-годишна преподавателка по йога продължава да практикува | Лайф.dir.bg
17-11-2017
20-11-2018
Тао Порчон-Линч не смята да се отказва от асаните
Обратно в новината
Коментари
Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:
Хъм (нерегистриран)
Моята баба цялживот си е живеела живота. Нито е веган, нито е спортувала, нито е спазвала нявга някакви диети и дори през ум не и е минавало през главата такова словосъчетание като "здравословен начин на живот". Днес е на 102 години и все още прави най-прекрасните кътми и мекици на света. А за зелето със свънско наречен тавалък просто нямам думи. А както казва тя тайната на дълголетието се крие в това ....да обичаш близките си и те да те обичат...не се отказвай от нищо което искаш и никога не прекалявай с каквото и да е. Трябва да знаеш да казваш ...Това ми е достатъчно....включително и за материалните блага. И както още казва баба...За да си свободен бабе, на душата ти нищо нетрябва да ти тежи.
Дрън (нерегистриран)
Моя дядо е на 103г. , и още вдига самолета.
Мрън (нерегистриран)
Защо задължително някой овчи мозък, като тебе трябва да се из..ре под хубав пост... Ей прости хора...
ива.. (нерегистриран)
Браво да си жива и здрава, ощегодини колкото толкова но пълни с живот..толкова е вярно това за дишането,чувствам се уморена когато не дишам а хората дишат непълноценно....
Hshhshs (нерегистриран)
Е как да дишам
йога-аматьор (нерегистриран)
В пълното йогистко дишане е истината! Правете по 20мин всяка сутрин и ще живеете колкото тази жена. Не болни 90-100г, а здрави и жизнени. Как се прави дишането: 4 такта с равна продължителност всяка. Вдишаш 10сек, задържаш 10 сек, издишаш 10 сек и задържаш 10 сек. Лесно е. Но трябва дисциплина. Аз съм самоук и правя асани всяка сутрин по книгата на Венцислав Ефтимов по 15-20 мин преди работа, 15-20 мин дишане и не ви трябва кафе. Дишането зарежда и съдужда. Дава енергия и живот.
здрасти (нерегистриран)
А нещо по Кашпироски правиш ли?
the (нерегистриран)
И аз така правя, но по време на издишването си пръцкам. Така се прочиства целия тракт :-D
НАЙ
Изгонените от "Ергенът" Мария и Кристина вече не страдат за Алек
Влошеното здраве на крал Чарлз наложи спешно преразглеждане на погребението му
Изкуството на съвършената визия, която покорява
Ан Хатауей: Накараха ме да целувам 10 момчета заради роли
Комедийната актриса Албена Михова разказва за драматична си съдба
Влошеното здраве на крал Чарлз наложи спешно преразглеждане на погребението му
Отменената присъда на Харви Уайнстийн възмути жертвите му
Ан Хатауей: Накараха ме да целувам 10 момчета заради роли
Мария Бакалова ще си партнира с Райън Рейнолдс и Кенет Брана в нов филм
Крал Чарлз Трети се готви да се завърне към обществените си задължения от следващата седмица