Една чаша зелени листни зеленчуци на ден пази от сърдечни заболявания

Те са най-честата причина за смъртност по света и отнемат живота на близо 18 милиона души годишно

Обратно в новината
17-11-2017 20-11-2018

Коментари

Пазят от сърдечни заболявания на кукуво лято! Вервайте си, пийте ракия и пушете цигари и ще видите докъде ще я докарате.

Една чаша зеленчуци и два литра картофи :))

но като се каже чаша, трябва да се има предвид че това е смяна маса, без добавки на вода, захар и т.н. или 237 мл. Което е около 350-400 мг зелени листни зеленчуци - различни видове марули. И да, нитратите в малки количества са условно полезни, както и някои нитрити, но като цяло, ако прекалиш са доста вредни.

"Cup" освен "чаша", означава и "купа".

Точно така. Една чаша с чиния листни зеленчуци, подходящо овкусени...

Нитрати или NUTRITION?

Нитрати няма нищо общо с нутришън. Нутришън е какво се съдържа в опаковката видовете съставки и пр.

Пази сърцето и прави камъни в бъбреците.