Не е точно реклама на мюслита. Брат ми при ръст 180 и 86 кг. преди 4 месеца, сега е 75кг. Какво промени? Всяка сутрин яде овесена каша, приготвена само с вода, добавя малко канела, 1 банан и боровинки.4 месеца само тази закуска. Яде не повече от 15 продукта ежедневно . Дядо ми всяка сутрин, десетилетия наред ядеше надробен хляб с мляко, беше един слаб човечец, светла му памет.
Можеше и да прочета статията, макар че като видях коментарите, съвсем се отказах.
Но щом видях, че пише за Стив Джобс и Марк, направо ми се доповръща...
Аз пък не закусвам от години и се чувствам идеално. Всеки човек трябва съобразно своя организъм да намери това, което е най-доброто за него си. Всичко друго са клишета и празни приказки.
Бъдете здрави и не си отказвайте дребни глезотийки, малко шоколад, сладолед...
Усмихнете се и вече сте с една идея по-слаби и здрави.
Прясно изцеден сок не е здравословен. Както и овесените ядки не са. Да по-добре са от газирани напитки или сок от кутия и сериали, но НЕ са здравословни. Това да се яде едно и също всяка сутрин е практично, но ако искате да отслабвате просто яжте по едно и също време и първо храните които се обработва по-бързо от червата. Не яжте 4 часа преди лягане и най-добре след 8 часа да не ядете. Всички е-та ги изключете от менюто си и рафинираните въглехидрати. Ако можете(ако не можете лека по лека ще свикнете) междунпървото и последно ядене да минават между 12 и18 часа всеки да си прецени как му е най-добре. Когато ядете- яжте . Движение всеки ден 3+ пъти на седмица по-интезивно да има изпотяване. Цялата козметика, сапуни и т.н ИМА изкуствени и дори канцерогенни съставки, кито влияят на чревната ви флора. Радиацията от телефоните се натрупва в тялото и влияе на клетките ви. Вечер синята светлина също ви разваля качеството на съня, което води до редица проблеми с метаболизма. Просто се замислете и направете поне една промяна, за вас и най-вече за хпрата около вас.
Прекалено обвързващо от към време . Ям само когато съм много гладен и без да преяждам.
Без мръвка не сядам. В краен случай постно ,но трябва да има поне сланинка.
От 1973 не съм /почти/ закусвал.
От 1981 почти не съм се хранил на обяд.
Според ВСИЧКИ доктори ,до сега е трябвало да ме няма, а дори един гастрит не съм си докарал.
Мисля ,че повече си е до организъм отколкото от диети ,графици...
ти си ненормална роу био веганска безглутенова антиоксидантна гмо-фри и неособено умна кляфка, която нещо е чула от друга като нея и нещо е чела, ама недоразбрала, от блог на префърцурена патка със същия умствен потенциал, но със самочувствие на знаеща и модерна
Коментари
Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:
дедо (нерегистриран)
моята закуска - 2 кафета с 5 цигари
Samo (нерегистриран)
Samo pacha s mnogo chesyn, zdravoslovno i gazogonno.Stiga ste se prevzemali s tezi oveseni qdki.
Петър (нерегистриран)
Всяка сутрин си правя чикия. Понякога и през деня... А от овесени ядки мноо се сере
Ана (нерегистриран)
Не е точно реклама на мюслита. Брат ми при ръст 180 и 86 кг. преди 4 месеца, сега е 75кг. Какво промени? Всяка сутрин яде овесена каша, приготвена само с вода, добавя малко канела, 1 банан и боровинки.4 месеца само тази закуска. Яде не повече от 15 продукта ежедневно . Дядо ми всяка сутрин, десетилетия наред ядеше надробен хляб с мляко, беше един слаб човечец, светла му памет.
Хаха (нерегистриран)
Можеше и да прочета статията, макар че като видях коментарите, съвсем се отказах. Но щом видях, че пише за Стив Джобс и Марк, направо ми се доповръща... Аз пък не закусвам от години и се чувствам идеално. Всеки човек трябва съобразно своя организъм да намери това, което е най-доброто за него си. Всичко друго са клишета и празни приказки. Бъдете здрави и не си отказвайте дребни глезотийки, малко шоколад, сладолед... Усмихнете се и вече сте с една идея по-слаби и здрави.
Aха (нерегистриран)
Това си е чиста реклама на разни мюслита.
Петко (нерегистриран)
И аз така правя - всяка сутрин ям баничка с боза!
Чук (нерегистриран)
Пълни глупости! По тази логика утре ще кажат "яжте едно и също на обяд", след това "яжте едно и също на вечеря"! И какво става...
Бе то (нерегистриран)
и малко секс е хубаво да се включи към закуската, ама няма с кого...
el_barbudo (нерегистриран)
левислава и деснислава не са ли налични? как ядеш без тях?
Папагали (нерегистриран)
Прясно изцеден сок не е здравословен. Както и овесените ядки не са. Да по-добре са от газирани напитки или сок от кутия и сериали, но НЕ са здравословни. Това да се яде едно и също всяка сутрин е практично, но ако искате да отслабвате просто яжте по едно и също време и първо храните които се обработва по-бързо от червата. Не яжте 4 часа преди лягане и най-добре след 8 часа да не ядете. Всички е-та ги изключете от менюто си и рафинираните въглехидрати. Ако можете(ако не можете лека по лека ще свикнете) междунпървото и последно ядене да минават между 12 и18 часа всеки да си прецени как му е най-добре. Когато ядете- яжте . Движение всеки ден 3+ пъти на седмица по-интезивно да има изпотяване. Цялата козметика, сапуни и т.н ИМА изкуствени и дори канцерогенни съставки, кито влияят на чревната ви флора. Радиацията от телефоните се натрупва в тялото и влияе на клетките ви. Вечер синята светлина също ви разваля качеството на съня, което води до редица проблеми с метаболизма. Просто се замислете и направете поне една промяна, за вас и най-вече за хпрата около вас.
Бат Боян (нерегистриран)
Прекалено обвързващо от към време . Ям само когато съм много гладен и без да преяждам. Без мръвка не сядам. В краен случай постно ,но трябва да има поне сланинка. От 1973 не съм /почти/ закусвал. От 1981 почти не съм се хранил на обяд. Според ВСИЧКИ доктори ,до сега е трябвало да ме няма, а дори един гастрит не съм си докарал. Мисля ,че повече си е до организъм отколкото от диети ,графици...
бмв-то (нерегистриран)
ти си ненормална роу био веганска безглутенова антиоксидантна гмо-фри и неособено умна кляфка, която нещо е чула от друга като нея и нещо е чела, ама недоразбрала, от блог на префърцурена патка със същия умствен потенциал, но със самочувствие на знаеща и модерна
НАЙ
Изгонените от "Ергенът" Мария и Кристина вече не страдат за Алек
Влошеното здраве на крал Чарлз наложи спешно преразглеждане на погребението му
Изкуството на съвършената визия, която покорява
Ан Хатауей: Накараха ме да целувам 10 момчета заради роли
Комедийната актриса Албена Михова разказва за драматична си съдба
Влошеното здраве на крал Чарлз наложи спешно преразглеждане на погребението му
Отменената присъда на Харви Уайнстийн възмути жертвите му
Ан Хатауей: Накараха ме да целувам 10 момчета заради роли
Мария Бакалова ще си партнира с Райън Рейнолдс и Кенет Брана в нов филм
Изгонените от "Ергенът" Мария и Кристина вече не страдат за Алек