Ходенето по нанадолнище може да спаси костите на жените след менопауза
Гравитацията е важен елемент от този процес
Обратно в новинатаКоментари - Ходенето по нанадолнище може да спаси костите на жените след менопауза | Лайф.dir.bg
Коментари
"Най-доброто упражнение за костите е натоварване с тежести, което изисква преодоляване на гравитация" Ама не смеете да напишете, че естествено натварване с тежести е, когато жената след менопауза има 5-10 излишни кила. Впрочем, това е и факторът, който предпазва от бърза загуба на костно вещество. И е предпоставка за дълголетие. Другото е ала-бала.
На световните жени, че могат да ходят по нанадолнище. А българките ходят предимно по нанагорнища, и то с по няколко препълнени пазарски торби и бъхтят без асансьор чак до еди-кой си етаж, за да сготвят нещо на домочадието. какви ми ти кости, каква ми ти пауза, всичко е на майната си.
Лошото е, че преди да се спуснеш по "нанадолнището", трябва да се качиш по "нанагорнището" и от време на време да минеш "наналяво" или "нанадясно". С тия "редактори", направо си е за закриване сайта.
Действайте според съветите... Ама вижте дали може да си позволите изкуствена става ПРЕДИ да досъсипете своите. А това ГАРАНТИРАНО ще се случи. Зверско натоварване върху деградирал хрущял, при нарушен калциев обмен, на пълен стомах.... Мечта.
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}