Коментари - Нисковъгледхидратните и нискомаслените диети - еднакво ефикасни | Лайф.dir.bg

Шшшш...ало, свини. Плюскането на СЛАДКИШИ и липсата на движение и спорт ви прави дебели.

Въглехидратите са основната причина за появата на диабет. Хората ядат в пъти повече въглехидрати, от необходимите им. :-) АКо искате да отслабнете махнете от диетата си захар, тестени изделия, варива и картофи. Яжте салати /зеленчуци/, плодове /имат захари, но са естествени и съвсемразлични от рафинираната захар/ и месо, колкото искате. Няма да сте гладни, и ще има ефект. Говоря от личен опит. :-)