Коментари - Как се свалят 4,3 кг с вода без диета за 12 седмици | Лайф.dir.bg

12 седмици са 3 (три) месеца , това означава че на месец сваляш по кило и половина .Без да се занимава човек с глупостите на англичаните може да отслабне и повече , достатъчно е да ограничи някой храни и напитки и резултата е на лице , спираш хляба и газираното и готово.

Отслабнали са не от водата, а от това, че тя е заменила подсладените напитки, които иначе са щели да изпият.

Всъщност отслабването, ако качването на кила не се дължи на заболяване, е лесно - вкарваш по-малко, отколкото изразходваш. И най-лошата част е, е НЕ е лесно - ако някой ти обещава лесно отслабване, бягай далеч. За всяко кило човек трябва да се лиши от доста неща и да се изпоти доста, иначе просто не става....

на мен ми трябва да отслабна 43кг, какво да правя?!

същото, но за 10 пъти повече седмици, т.е. 120 седмици.

Пиеш вода 10 пъти по 12 седмици или около 2 години. Ама понеже е много време с тая чешмяна вода - имаш ли нужда наистина да отслабваш?

Да бе, ще развие воден плеврит;) ПС Халбите май не са направени за вода...

Как се качват 4кг. за три дена Олинклузив?

Бягане :)

Ще си прецака ставите с тия наднормени кила. По-добре ходене и фитнес за стягане и увеличаване на разхода на калории, и минаване на нормално хранене за намаляване на приема на калории и за свикване с нормални порции. 43 кила не се качват с шоколадче на седмица, явно има нещо много сбъркано в начина на хранене и в ежеднената активност.

Без проблем :-)

Пълни глупости. в Всъщност те са отслабнали щото са спрели газираните напитки: "По време на тестовете на участниците било забранено да пият газирана вода и подсладени напитки". 3 месеца без кока кола и си сваляш 4 кг. независимо по колко вода лочиш преди хранене

Повече няма да стъпя в Турция ,не за друго ,всичко им е страхотно ,но за 6 дни качих пет кила ,просто не издържах на тия вкуснотии ,а за масата със сладкишите просто не ми се говори ,човек от желязо да е пак ще се изкуши.

дран ,дран та пляс това е много време 3 месеца.

наи сигурнят и наи труден метод си остава драстично намаляване на плускането; резултата идва до дни.

Аз като не пия никакви газирани и подсладени напитки от какво ще отслабна? Тъй като пиенето на вода е преди всяко ядене, стомахът се запълва до известна степен и после човек приема по-малко храна.Следователно ако има резултат този начин на слабеене той е именно в намаляване на количеството приета храна

Аз ако изпия толкова вода преди хранене, с моя малък стомах мога да мина и без храненето :)

Килограми не се свалят ако движението е само от чешмата до масата и до кревата. ТрЕбе мувинг, денсинг, рънинг... Тези с дръжките помагат много за сваляне на килограми- прахосмукачка, парцал, мотика...

C тази вода,.. 1.5 л. на ден,.. отива и литър ракия?! Xм.....;)

Първо трябва да отидеш на доктор, може да имаш медицински проблем...после на диетолог...и после желязна воля при придържането към диетата и упражненията. Възможно е да ги свалиш. Други хора са го правили. Успех!

Да, така е! Аз късно прочетох статията, но мисля, че тези т.нар. изследвания са пълна глупост - 0,5l вода преди хранене! А какво се случва след като поемеш храната? Тази разводнена храна как се преработва от ензимите, какво се случва с усвояването й? И аз си мисля, че причина за "отслабването" е спиране приема на подсладени и газирани напитки. И 4,3кг за три месеца си е нищо, ако искаш да постигнеш резултати - намаляваш дозите, храниш се не по-късно от 19часа. Това при мен даде резултат - 5кг за месец (но спрях и тестените храни, включително и хляб). Летните месеци са благодатни за решението да се намалят килограми - изобилие от плодове и зеленчуци, дълъг ден - има време и за да потичаш или повървиш. Това е!