Коментари - По-малко от 5000 крачки на ден са достатъчни за подобряване на здравето | Лайф.dir.bg

Като стигнете до 10 крачки, включете ме и мен.

При положение, че имат мерна единица футове (разбира се крачки в ситуацията) които са по 30см май, но за по просто да броим 3 крачки за метър, то тук твърдят, че ходене километър и 1/3 стигало (4000 крачки). Това е нищо. Зле са тези с колите, дето за 50 метра ги ползват. Разни професионални шофьори ходят като полуинвалиди. А в САЩ разни на по 200кг. За планетарни обекти идеалната форма била кръгла, но за хора още не е. ;)

и само 13 минути спорт на ден

Здравейте, без бягане не става. Забравете ги тия крачки. Все едно някой да ми каже да ям магданоз да трупам магнезии...