Коментари - Поколението Оземпик: Вечно дебели и винаги гладни | Лайф.dir.bg

И защо хейтиш човека? Не е ли прав?

И какво му има на холестирола? Той сам по себе си няма никаква стойност. Другите фактори са определящи за сърдечно съдовите заболявания. Това, с хоелстирола е погрешно набеждаване. Не е страшен. По-скоро затлъстяването ще доведе до сърдечносъдови проблеми.

Това не е кето, а корнивор и нищо не можеш да си докраш.

Е, хубаво е, че поне накрая срамежливо се споменава за лична отговорност. Да, има хора като мен, които сме генетично предразположени към затлъстяване. Ама, никой не ни кара да се тъпчем безконтролно с огромни количества и вредна храна, нито пък ни е спрял да спортуваме умерено. Модели и газели няма да станем, но е наша отговорност да не сме оромни и отпуснати.

Супичка с картофи и броколи, домашна баница с яйца и сирене, зелена салата, да ни е вкусно ! Никой не брои калории, не стои гладен, нооо движение, всеки ден по 5-6 км .

Да, това е често срещана грешка. Ядеш еди какво си за 1 месец, сваляш 10кг, ех, супер. Обаче после пак започвах да се храниш "нормално" и след 1-2 години си 10кг нагоре. А ако мислиш да ядеш само тлъсто месо и яйца до края на живота си няма лошо, но най-вероятно ще ритнеш камбаната след 2-3 години макс.

Ако ти докарам 10 души и всички се хранят с абсолютно едни и същи калории, не чийтват и се движат еднакво, резултатите ще варират много. Това е много повече от приети срещу изразходени калории.

Айде да видим, ако 10 човека 30 дена ядат само червено, мазно месо и яйца, пият само вода, не мамят, дали и 10-те няма да са свалили по 15 килогарама. Ганранция, че ще са го направили. Не само това, ами всичките им хронични болести ще са изчезнали или намалели значително. Дори високо кръвно няма да имат.

Зависи коя кръвна група си. Това с месото върви при 0лева група. Но, на другите ще създаде проблеми. Ако искате да отслабнете трябва диета, разработена за вас индивидуално от диетолог. Ако си спомняте предаването по бтв за отслабването, там 20 човека ядяха едно и също, спортуваха едно и също, но отслабнаха различно.

Е, да е след 3 години е силно казано. Аз ям предимно месо и яйца (протеини) и така се поддържам да не дебелея ( имам метаболитно заболяване) . Засега нямам проблем с черния дроб и прочие. Но съм кръвна група 0. На мен пък не ми понасят тестени изделия. Но нямам проблем с месото и плодовете. Зеленчуци понасям само в сготвен вид. Но, така мога да поддържам едно тегло. Не мога да отслабна повече. Може би, ако включа и интензивни физически упражнения да сваля нещо.

Някои не ядат по много, но ядат калорични храни. Едно време правех и аз така, защото нямах време да ям по няколко пъти на ден. Исках да мина с 2 пъти - сутрин и вечер. Май това ми скапа метаболизма. Сега ям по 3 пъти, но едното ядене е леко. Хапвам и по един плод между яденетата. Така държа колата на едно ниво. Но, искам да сваля още. Което засега не ми се получава. Работата ми е предимно на компютър. Трябва още движение.

Тц, пробвах и диети с гладуване по ден-два седмично, но не даде резултат. Освобождават се предимно от течности, после пак качваш кила.

Дрън, дрън, бабини. Ако изгаряш повече калории отколкото вкарваш в тялото ще си винаги във форма. Това генетична предразположеост не на мен. Майката му е повече движение и по-малко ядене.

И двете са верни: лошо качество, а някои и нямат спирачка на яденето И малко движение, повечето хора не се движат толкова както преди.

и тъпи . Виж... Иво .

Няма как да изразходваш повече калории, отколкото си вкарал в тялото си. Ако беше така, щяха да хванат тия да произвеждат енергия и тока щеше да е без пари.

В грешка сте, че това здравословно хранене. излъгаха цели поколения кое хранене с здравословно. Да рупаш рукула и плодове изобщо не е здравословно, пък били те и био, еко.

Я кажи, вие, гететично предразположените, от рождение ли сте дебели или след пубертета? И как ще обясните с гететиката, че хора, които са били с нормална телесна маса, от една възраст почват бавно и неотклонно да наддават? Да, генетиката е важна, ама в съвсем друга посока, която се премълчава. Даже цитираните мозъчни тръстове само разтягат локуми по темата, без да търсят решение на проблема със затлъстяването. Но пък и защо да търсят решение, след като бизнеса за милиарди върви с пълна сила...

Корелация и причинно-следствена връзка са коренно различни. Да не говорим, че освен права има и обратна корелация, както и различни криви.

То ако диетолозите вършеха някаква работа, нямаше да има толкова диети. Кой диетолог дава 100 % гаранция и връща парите, ако диетата му не проработи? За смартфона си искате гаранция, а от диетолога - не!

"...трябва да си готвиш вкъщи" - а продуктите за готвене от къде? Пак от същите магазини, където продават нездравословните храни. Така че причините са съвсем другаде и всичко удобно се замазва, като вината се прехвърля на хранителното поведение на хората.

До сега не съм видял дебел столетник. Моите дядо и баба живяха над 95 и бяха слаби хора

Преди да започнете да ме плюете помислете не е ли по-добре майките да не са длъжни да ходят на работа, а да си седят в къщи и да се грижат за децата и семейството. Тогава и храната, която яде семейството ще е здравословна, и децата ще бъдат извеждани редовно да играят навън. Но за това се искат жертви - семейството няма да има пари за екскурзии в Дюбай, няма да има нови смартфони всяка година, няма да има един куп други "глезотии" на съвременния живот. Всеки сам избира. Аз за своето семейство съм избрала - живеем с по-малко, но по-качествено.

Таман научих магарето да не яде, то взе че умря!

Основната причина за надебеляването е качеството на храната - натъпкана със всякакви химии, захари, въглехидрати и тем подобни ... Естествената и качествена храна е вече мит останал в миналото. И всякакви там тичане, бягане, фитнеси и други не успяват да помогнат. Отделно стрес, мръсен градски въздух 24/7/365, живот на скорост, дивани, коли и подобни. Така, е свиквайте, това е настоящето.

Имат значение да първите 80-100 кила. След това няма оправдания

ам-ам-ам! обичам манджа с хляб и салатка!

Набързо прегледах коментарите и установих, че както и в статията, почти не се споменават хормоните, с които се тъпчат животните и птиците, не се споменават пестицидите, не се споменават и вездесъщите пластмасови опаковки, от които, в човешкия организъм попадат вещества, действащи точно като хормони ...Светът вече не е същият, в който е живял човекът до скоро! Всеки човешки организъм е уникален в съчетаването на различни възможности да се бори с вредните съставки приемани с храната, водата и въздуха...Едни успяват, а други не толкова добре, или въобще не им се получава! Да спомена ли стреса? Човекът съзнателно си причинява проблеми, стремейки се да печели от всичко и на всяка цена и затова все по-често ще се срещаме с дебели и болни хора, за които оземпика ще е единствена надежда да надделеят над разбалансирания си метаболизъм!

Страшни разбираче сте се навъдили. Ако сте с инсулинова резистентност, просто защото природата така е ви е програмирала гените, ще отслабнеъе, ама някой друг път. Когато инсулина е много си гладен по начин сякаш се бориш за оцелявянето си. И природата винаги печели. За да ме разберете, ще ви дам пример: наумете си че няма да имате нужда от дишане, или значително по-малко кислород. Потопете си в главата в леген с вода и след около минута се опитайте да стоите под водата. Няма кка да стане, получавате сигнал от мозъка да си извадите главата. Същото е и с калориите, когато имате много инсулин. Винаги сте губещи. Ще ме разберат хора, които знаят за какво става дума. Другите да се радват че не са в танова състояние. Хронична болест като всички останали. Прави поразии

Като си такъв разбирач обясни как и защо с възрастта се появява инсулинова резистентност, когато тя не е придобита по рождение?

Ти сигурно готвиш с продукти от друга планета.

Много рядко инсулиновата резистентност е вродена/генетично детерминирана. В огромната си част се дължи на наднорменото тегло! Отслабваш и нямаш инсулинова резистентност. Просто дебелите си търсят извинение че са дебели! Ти също!

Какво прави инсулина, какво причинява глада, какво се случва с кръвната захар, и защо не може да се отслабне когато си с инсулинова резистентност. Вие не правите разлика между болни хора, които са дебели поради болестта си и такива които са дебели, просто защото са мързеливи и чревоугодници.

Ами ще прави поразии като така са ви захранили от бебе и от бебе движенията ви са ограничени, защото така го разбират вашите родители. Най-вероятно и те са пълни хора и разсъжденията им за хранене и движение за проектирани и върху децата им. Пример. Приятелско семейство осиновяват дете. Единият от родителите, както и неговите най-близки роднини, са с наднормено тегло от порядъка на 150 кг.. Детенцето е едно и за двете фамилии и се обгрижва с много любов. С времето и годините, детенцето упорито започва да поддържа едно доста сериозно тегло за възрастта си и упорито е тръгнало към килограмите на единия си родител - хапване и никакво движение. Може и да изглежда грозно, но добре че детето се е засегнало от подмятанията, а и се е вслушало в добронамерените мнения на хора и приятели, и решава да започне диети. Понеже организма е все още млад и метаболизма се задейства бързо, детето вече е в нормални килограми. Единственото жалко е, че формата се поддържа само чрез хранене, а се пропуска спорта. Мисълта ми е, че роднинските връзки и гени, нямат нищо с наднорменото тегло. Всичко зависи от възпитанието в семеството. Разбира се винаги има изключения, но те са по скоро свърдани с някаква патологичност.

Честно да ви кажа, това е много добро решение даже пред бургери, хамбургери и всякакви други бързи храни. От манджичката няма да си развалите стомаха, а хлебчето ще ви засити. Това, което пропускате да споменете, е количеството. Защото има разлика от една чиния от едно черпаче манджичка с една филийка и една теджерка с манджичка с един цял хляб на едно ядене...;)

Хубаво е, че вие си го казвате. Никой не говори за "газели и модели", а за нормални тела. И още нещо за "генетично предразположените"... Питайте вашите по колко шишенца с мляко сте поглъщали като бебе. А после като дете или в тинейджърските ви години как е било? Постоянно похапване на нещо?! А колко сте се движили като дете?! И при такъв начин на възпитание, как искате да нямате наднормено тегло!? Със сигурност и вие така ще възпитате(или възпитавате) децата си... И после било генетично...