Коментари - Поколението Оземпик: Вечно дебели и винаги гладни | Лайф.dir.bg

Каква ти лична отговорност. Родителите още от малки тъпчат децата с какви ли не боклуци. За награда ги водят в мола да ядат още боклуци. Когато човек вече е зрял за да поеме лична отговорност вече е късно. Подкожните мазнини са факт, от там мастните клетки са се разширили, хормоните не работят добре, а диабета чука на врата почти колкото и рака, който приемаме, чрез какви ли не Е-та. Вчера гледам в киното, хлапетата масово чипс, средно пепси и вафличка. Ако няма чипс, то кофа с пуканки. После озимпик, операции и не знам какви гадости рекламирани от звездите ни.

Колкото и учЕни да филосовстват, простата истина е, че законите на термодинамиката важат за всички, независимо от гените им.

Погледнете снимки на българи или западняци от времето преди 40 години. Едни и същи са и във форма! Как като си се наврял а партамента в голям град и стоиш по два часа в колата всеки ден, а през останалото време си на компютър можеш да бъдеш здрав? Не можеш! Даже няма да развиеш нормална мускулатура, защото няма движение. Нестресирана плът - нещо като желе. МОжеш да компенсираш с глад донякъде, но е противоестествено да живееш с толкова малко движение.

Аз дебел концлагерист (вярно, гледал съм ги само по документални филми) не съм видял.

Проблема е в храната, последните 50 години от декар земя се добива няколко пъти повече и това е за сметка на качеството. Хляба преди 100 години е бил супер храна а сега е само пълнеж от целулоза и глутен . Всички знаем, че без хранителни добавки не може !

Глад, глад и глад! Никакви инсулини и диабети не са намесени. В освиенцим е нямало нито един диабетик. Първите 72 часа са критични, после имаш усещането, че може да гладуваш до края на живота си. Собствен опит.

Да, за началото е трудно. После свикваш. Движения и вода, чай може би. Всичко друго не е в плюс на тялото.

Много важно! Някакви безволеви дебелаци, които не могат да спрат да плюскат и поркат. И да си контролират апетита към мазно, сладко и алкохол. Що да ги мислим? Вдигаме им здравните осигуровки по две и да се спасяват, друг път да мислят преди да се наплюскат А аз дебелаците ги ползвам само за подигравка и бъзик - то и без това нищо друго не става от тях

ГМО и захар във всяка храна и после търсят причините!? Българите също се американизираха. Проблема е качеството на храната а не количеството и вида! Ядът се всякакви боклуци а после се тича при китайците да хи купят химия за отслабване и по този начин наливат още масло в огъня! Евектът е траен а яденето на глупости се засилва. После тичат в Турция да им намаляват търбуха!

Истината е, че народът вече не живее в "шестата икономика на света" и може да си позволи да плюска на корем и да дебелее. Едно време се чудеше как било възможно американците да са толкова дебели. Ами ей така, имат пари, угаждат си. Малко хора имат самоконтрол в плюскането. Ето че и нашият народ се замогна и стана дебел, лятото по плажовете само моржове. Гледайте стари снимки от комунизма, всички тънки като струни по плажовете. И как да не е така като докарваха пилешко веднъж седмично в магазина.

Хубава статия! Най-после! Който има акъл да я разбере!

Сещаш ли се какви "демократични" глупости дрънкаш? Повечето хора се хранеха на столове с балансиран рецептурник,много малко готвят в къщи само в събота и неделя .Физическата активност се насърчаваше,телевизията беше малко но качествена и нямаше масов стрес .Но щом гнусните "демократи" (чумата да ги тръшне ) така са ти казали повтаряй дебилните им мантри .

Да уе, баш качеството е причината, а не количеството. Хаха. Затова всички до един като си направят операция на разширения от прекомерно плюскане стомах и веднага се стопяват, щото качеството на храната им се подобрява, а не се променя количество, което могат да поемат.

Количеството има огромно значение, но такива като теб как да го разберат!

да мрат да ги ема у мамата дебилна. Вместо такова поколение йпа добре да закрием държавата и да дадем територията под аренда на някой дето добре ще я управлява (джокер -не е Турция ).

Дебелите все се потят, и миришат на прасета.

Ами такива като теб вече дадоха държавата под аренда на Бойко и Шиши

Васкооо, прост си на непресукан конец с тоя комунизъм ......... Имаше и то всичко беше естествен продукт. Сега нсяко ядене е пълно с Е-та и ерголеми........

Спирате захар и тестени изделия освен пълнозърнести в малки количества, никакъв алкохол. Не повече от 1800 до 3000 калории на ден зависи от височината, пола и възрастта ви (има таблици), 10 км на ден пеша. И така до края на живота ви. Това е решението другото е ала бала. Да, вярно някой отслабват повече от други, има хора ядат не пълнеят, но този режим гарантира ЗДРАВЕ и контролира теглото в нормални граници. Ако някой го спазва и не постига успех има патология която се нуждае от друго лечение. ПС режима е изпитан винаги работи стига да се спазва - след нормализиране на теглото може алкохол по 30мл по коледа нова година на рожден и имен ден - толкоз. Или така или се оставяш по течението и на старите години те друсва я диабет, я инфаркт я инсулт, високо кръвно задължително и/или още 10-на други болежки.

Имаше от всичко по много, ама друг път. Както казах, веднъж седмично се караше пилешко в магазина. Имаше по едно време даже един прах заместител на леща. ;) Ей, толкова имаше...

Много хубав беше комунизма, затова го изгонихме с камъни и пръчки и никой нормален човек с базови мисловни процеси, не се и замисля да се връща. Пък като много ти липсва кеф ти северна корея,кеф ти беларус, русия венецуела еритрея и т.н. Все държави в които хората не живеят, а просто съществуват като животни за нуждите на партията майка и властта. Както бяхме и ние по времето на правешкия селянин

и нито ред за вредните храни,стати, и фармация нито ред за фалшивите добавки...

Да така беше. Когато служих в танковата бригада в Горна баня имаше отделни трапезарии: една за подплковници, полковници, една за офицерите, една за старшините и голямата за нас войниците. За да не виждаме кой как се храни. И всички от капитан нагоре бяха с наднормено тегло.

Ако се забрани използването на захар като съставка в храните хората масово ще отслабнат и ще са по-здрави. Аз свалих 6 кг за 6 седмици само като спрях захарта. Ако обичате телата си, забравете също за рафинираните мазнини като олио, маргарин, палмово масло. Използвайте краве масло и зехтин. Това е основното да сме в добра форма и да не си докареме инфаркт на 45. Хранете се с храни с нисък глиикемичен индекс, здравословни мазнини и много протеин. Не е сложно и не се лишавате почти от нищо а тялото ви ще ви се отблагодари.

истината е не самодисциплината, а и храната! в храната има добавки, които дори от супермен ще направята турски, вонящ дебелак. .......................... Бог с нас

Това със затлъстяване при признаци за хронично недохранване е известно от много години назад. Не е никак ново. Още преди 20ина години съм гледал филм за това. Проблемите са: 1. Захар в храната. Преди има-няма 500г хората извън Америка не са виждали захар. И тръстиката, и цвеклото са от Америка внесени. Сладкото е било мед, плодове и много рядко за намиране. 2. Много се ядат плодове и зеленчуци. Днешните са ХИБРИДИ с огромно съдържание на захар спрямо дивите. Има картини с дини от Ренесанса- с огромни семки, зелени вътре, били са по-скоро горчиви. Допреди 1950те къде е имало целогодишно плод и зеленчук? Нямало е хладилници и транспорт банани да идват от другия край на света. Зелении са се яли са се сезонно и по малко за 2-3 седмици на година. 3. Растителни мазнини. Първата фабрика за олио в света е построена през 1940та в САЩ. Дотогава от 1800те някъде е рафинирането и е било за МАШИННО МАСЛО. Основни състава са Омега 6- в организма предизвикват възпаления. 4. Намаляване на приема на месо и животински продукти. Те предизвикват кетоза- горене на мазнини в организма. Когато калориите от тях са по-малко от тези от въглехидрати горенето на мазнини се блокира на ниво клетъчна мембрана от инсулина. 5. Липса на движение 6. Ядене по няколко пъти на ден и липса на периоди на глад. Допреди век да не се яде по ден-два е било често явление.

Абсолютно точно и вярно.

Храната напоследък е кухи калории почти без хранителни вещества. Захарта(а тя не е само в сладките неща, а навсякъде- за САЩ дават към 400-500г дневно в менюто на американеца с включен царевичния сироп, нишестета и подобни в преработените храни). Забелязваш ли колко се продават хранителни добавки? Бабите и дядовците ни как са били здрави без добавки? А... Филия с мас, месо, сланина, мляко, яйца, риба. Ябълки по-скоро късна есен един месец, ако имат да наберат. Олио, плод зимата, захар забрави. Банани кога са стигали до село? И са имали всички нужни витамини въпреки яденето на обявена за най-вредната сега храна.

Доста коментари, свързани д диети, гладуване, спорт та чак до ужаси като концлагери и прочее. А се забравя една друга причина за затлъстяване - липса на качествен секс. Гори калории повече от всичко, регулира хормони и драматично понижава нивата на стрес. Е-те се качествено и редовно и ще видите за какво става дума

И на младини и на старини, за това възраст няма. Така е, правя всека болежка, ама хората ги мързи да се поизпотят.

Съшо зарадии стреса нивата на кортиизол в организма са високи и това възпрепятсва горенето на мазнини. На времето такъв стрес като сега не е имало.

Дъ Обесити Парадокс.С няколко думи казано.Дебелите боледуват по често от сърдечни съдови заболявания(напр. исх.болест на сърцето,сърд.недостатъчност,сърдечен инфаркт (смъртност 7-20% (зависи в коя държава живееш),или мозъчен инфаркт(смъртността по време и след усложнения над 30-40%) но от друга страна именно дебелите умират доста по рядко от тези с нормално тегло,а най висока е смъртността при тези с нисък БМИ(боди мас индекс).Така беше и по време на ковид19,имаше и много болни с наднормено тегло ,но те много по рядко се нуждаеха от респиратор(командно дишане с машина), прекарваха болестта по леко а и смъртността при дебелите беше много по ниска.Специално при мозъчните инфаркти(инсулт)смъртността при дебелите е 2 пъти по ниска от тези с нормално тегло и значително по ниска от тези с нисък БДИ.За сега няма ясно обяснение на този феномен.Така че не е съвсем лошо да си дебел,ако си предразположен или имаш сериознен сърдечен проблем.Верно ще ходиш по болници по често но вероятността да живеш по дълго от комшията които е с нормално тегло е голяма.А със сигурност ще живееш много по дълго от някой да с анорексия булимия или просто изтънял от диети.

Да. И стресът оказва голямо влияние, но всъщност метабозимът на мазнини основно се блокира от инсулина на ниво клетъчна мембрана. Когато имаш много въглехидрати в кръвта, качваш инсулина. Той се връзва с инсулинови рецептори в мембраните на клетките и блокира минаването на мазнини в клетката за изгаряне. Ефектът е няколко часа и при поемане на над 20-30г въглехидрат, т.е. една вафла или 1-2 филии хляб блокират разграждането на мазнини за часове напред. При горенето на въглехидрати неизползваната енергия се складира като мазнина. При горенето на мазнини, т.е. да няма въглехидрат в кръвта, не се трупат нови мазнини. Нещо като при животните си представи- на пролет след зима без плодове и много храна са слаби. Края на лятото с много храна и плодове трупат яко мазнини за зимата и зимата са двойни и тройни на пролетното. Е, сега хората са поставени с преработена храна, хибриди и т.н. в режим цялата година да трупат мазнини като в края на лятото. И това не може да се реши за едно-две поколения. Еволюцията минава за хиляди до милиони години. Еволюирали сме като ловци над 2 милиона години да ядем основно месо и много мазнини от животни в среда с почти 0 ядливи за нас растения. Да, като добавка и при веднъж на месеци да намери племето кошер за мед или храсти с боровинки, които са и узрели и не са изядени от животни, сме яли и въглехидрати. Но 90% поне е било месо. Учените по киселинност на стомаха ни слагат на 2ро място след лешоядите и минаваме лъвове, тигри, вълци по киселинност, т.е. еволюционно сме ПО-МЕСОЯДНИ ОТ БАШ ХИЩНИЦИТЕ. Изотопни анализи за храната ни по кости на прачовеци показват същото- над 90% животинска храна.

Тъъпо коопеле си

така е, бае! точно в черното на десятката, казано по оземпикски език. играехме и на фунийки, а като се ранихме до кръв, гледахме да не ни скиват палашите, а че лошо. утре си в болничен и не напускаш къщата където са осите в чушмата. ужас ужасен некъв! поздрави! .................. Бог с нас

Dirbg поне да бяхте споменали, при статията е буквално преведена статия от сайта на БиБиСи.

Некачествените и "евтини" (а всъщност страшно скъпи за здравето) боклуци са навсякъде! Това е най-голямата причина за тлъстините. За да свалиш килограми - трябва да си готвиш вкъщи. Ядеш ли навън, или внасяш ли си готова храна отвън, си свършен. Невъзможно е да намериш нещо качествено, а ако все пак успееш - ще е 3-5 пъти по-скъпо и няма да си го вземеш. Липсата на държава и на държавна политика по въпроса убиват!!! А биг фууд, биг фарма и медицинските лобита корумпират всички политици!

точно това е, господине Павлов, но се иска и напрягане на мозъчните слоеве. а не само талавизия с чипс и кола в ръка. или добре, не кола а смърдяща ред бул. да сте жив и здрав. ........................ Бог с нас

10 километра на ден пеша са 2 часа ходене. Гууд лък, дето се вика :)

Отказването на цигарите е супер лесно, просто спираш да пушиш, от опит го казвам. Отслабването е също толкова лесно, просто ядеш по малко калории от колкото гориш, пак от опит. Истината е, че пушачите не искат да спрат да пушат, а дебелаците не искат да отслабнат. И това не може да се промени с лекарства, диети и тн.

Истината е една: въгехидрати! Тъпчат всякакви сладки работи, картофи, тестени изделия и понеже са бързоразградими, се трупат като мазнини /тялото няма какво друго да прави тази енергия/ и след два часа пак са гладни и поемат нова порция боклуци. Яжте един месец само месо /червено и мазно, а не пилешко/ и ще свалите 20 кила, и няма да сте гладни нон стоп. Даже ще започнете да ядете веднъж на ден. Да, ама пуста захар, всички са пристрастени към нея.

Това са глупости. Сестра ми се храни супер здравословно, плодове, зеленчути, и тн, дава маса пари за био храни. И теглото и е 20кг над препоръчителното, просто защото яде по много.

Точно така е. Само да вметна, че ако искате да отслабнете, не е нужно да намалявате калориите, просто сменете това, което ядете. Яжте само червено, мазно месо и айца за един месец и ще валите много, много килограми, Пиете само вода! С намаляване на калориите също става, но сте постоянно гладни и много бързо връщате обратно теглото, след като спрете ограниченията.

Един вика "Пиша, че от секс се отслабва, защото всички искат да чуят това и така си продавам написаното сред масата слабоумници".

Защо хората в държавите с добра храна не са тлъсти? Голяма рядкост е да видиш тлъст италианец. Има корелация между говняната храна и затлъстяването.

А в Германия? Или девойките в Нидерландия?

И после дробчето, холестерола и пикочната киселина.... Ама нищо, поне ще си слаб.

Племениците ми след 2 години в Германия запричаха на прасета. Едната е омъжена за германец, който също заприлича на прасе, а са млади хора. Повечето съученици на децата ми, който следват в Холандия, също станаха двойни за една година - там ако не си готвиш вкъщи си заминал от готовата масова храна.

Това което си описал е КЕТО диетата, която е много опасна! Може да си докараш подагра, заради засиленото отделяне на пикочна киселина! Иначе е наистина много ефективна, но риска е голям!

Мда, представям си как хората с професионална квалификация прекарват по цял ден на къра. Колкото до децата - на 12 (толкова е законната възраст в България да се движат сами) вече са изгубили способност за социализация защото преди това са живели вързани за някой възрастен. Преди тази възраст всеки е извеждал детето си колкото и където може, но след 8-9 часов работен ден става непосилно и за родителя. Причините за това са ясни, предполагам, но ще ги спомена - отвличания, друсалки и пиянки зад волана, педофили и липса на изцяло детски клубчета по кварталите, където само деца да си се събират и общуват. Ние едно време (малък град, през 80-те) имахме и клуб със стари електронни игри за по-студените дни.