Коментари - Популярните диети, основани на растения, не са особено полезни, твърдят експерти | Лайф.dir.bg

А ако имаш гастрит, колит, язва и прочие, си е пълен ужас! За последно тази глупост да ям повече, макар и не само, плодове и основно зеленчуци я направих ноември, та си бях изкарала акъла да не се озова в болница, че не мога да си позволя да изляза от строя по медицински причини. При това диетата ми беше примерно 50% зеленчуци, 20% плодове, останалото кисело мляко, без което не мога, май нямаше никакъв хляб, но малко месо и не помня вече какво.

Утро

Бил съм веган 2 години. Преди това 10 години спазвах всички пости. В момента се храня с всичко, само внимавам да не прекалявам. От всички експерименти, уравновесената диета ми се отразява най-добре на психиката и физиката.

Имам позната, която реши да яде само салати. Резултатът беше, че влезе в болница, защото организмът и вече не може да ги понася и има проблеми и изпитваше страшни болки.

Всъщност яденето на пшлодове и зеленчуци изобщо НЕ Е полезно освен за преживните животни. А това, че подобрява състоянието на червата е пълна измислица, да не кажа, че е точно обратното. Предизвикват по дуване, газове и всякакви други гастро проблеми!