17-11-2017 20-11-2018

Възрастта като начин на мислене: Всичко започва със спада на естрогена

Ендокринологът д-р Мария Алексиева за постиженията на медицината в лицето на растителните добавки

Колаж: Траяна Генчева/Снимка: Ангел Юруков

Възрастта като начин на мислене: Всичко започва със спада на естрогена

Ендокринологът д-р Мария Алексиева за постиженията на медицината в лицето на растителните добавки

07:44 | 8 август 2024 | Автори : Криси Димитрова, Юлия Владимирова 0 20983 Колаж: Траяна Генчева/Снимка: Ангел Юруков

Малко преди да излезем в лятна ваканция през август, посвещаваме поредни епизод на подкаста "Гласът на Мама" на темата, която се превръща и в мисия за жените в световен мащаб - информираността по отношение на менопаузата и съпровождащите я процеси и промени в организма на жената.

Светът на мама

Отново виждаме познатия състав - Криси Димитрова и Юлия Владимирова, а "Гласът на Мама" този път е олицетворен от д-р Мария Алексиева - специалист ендокринолог. В разговор с нея ще обърнем внимание на ранните симптоми и множеството въпроси, които получаваме в редакцията, благодарение на рубриката "Писма за Нея", водена от писателката Диана Петрова, позната със своите терапевтични приказки.

Епизодът ни с д-р Мария Алексиева, както и каузата "Писма за Нея" са с подкрепата на хранителната добавка Femarelle, с които започнахме целогодишна кампания в подкрепа информираността и психическото и физическото здраве на жените 40+!

Знаят ли всъщност дамите, че началото на пътуването към зрелостта започва със спада на естроген в техния организъм, според вашите наблюдения? Кои са първите симптоми, които жените 40+ забелязват в себе си, обусловени от спада на естроген? Питаме д-р Мария Алексиева.

"Личното ми впечатление от срещите, ежедневно с пациентките е, че тези, които се интересуват насочено и достатъчно, имат представа, да, наясно са. Повечето жени, обаче, усещат, какво точно се случва в тялото им и с кой от хормоните им и започват да проявяват интерес. Това, което най-основно и в началото притеснява жените е промяната в начина им на живот - променливите настроения, нощното изпотяване, нарушеният сън и безсънието, въртележката от емоциите...", споделя д-р Алексиева.

Много жени си казват в годините - няма какво да го мисля, има много време, но истината е, че подготовката за новия период от живота на жените е нужно да настъпи малко по-рано.

"Имам пациентки, при които периодът на подготовка за менопаузата настъпва 4-6-10 години преди очакваната менопауза. Във възрастта около 40-41 година започват да имат най-ранните симптоми - покачване на килограми, промени в месечния цикъл са идикации, че нещо се случва. Именно тогава е хубаво да се започнат препарати от типа на Femarelle, които да облекчат симптомите и оттам да подобят качеството на живот на жената", отбелязва ендокринологът.

Хранителните добавки Femarelle са в три разновидности - за периода преди настъпването на менопаузата, по време на менопаузата и след нея.

Периодът, който настъпва за жените 40+ е моментът, в който жената трябва да обърне внимание на промените в тялото и в самата нея.

"Единични са случаите, при които промените започват след 35 години. Това е изключително ранна предменопауза. Хормоните са индикация, по която ние, лекарите, се ориентираме. Не лекувам стойност и цифри, а пациентите и техните оплаквания. Хормоналното влакче не е скоростно, много рядко има рязък спад на хормоните и внезапно спиране на цикъла. Когато трайно се увеличат хормоните, една жена е в менопауза".

Най-честите въпроси, които задават жените, са свързани с промяната на килограмите, задържането на течности и подуването, променливите настроения и проблеми с концентрацията. Има проучвания, че мозъкът на жената в предменопаузата също започва да се променя като честоти и функция, не при всички жени, обаче. Притеснява ги намаленото либидо, сухотата на кожата, бръчките. Могат ли тези симптоми да бъдат облекчени наистина или е помага само психологическата подкрепа.

"Много е важна нагласата и няма място за отчаяние. Медицината е толкова напреднала, че има препарати като Femarelle, които са на растителна основа и нямат странични ефекти. По-леките случаи и в началните периоди за години напред биха подобрили начина на живот на пациента. Когато това вече спира да работи, ние, лекарите имаме инструмент, който да използваме. Няма да оставим жените да бедстват", казва още д-р Алексиева.

Виж още Деси Бакърджиева: Когато си на 20, си конкурентна. Когато си на 30, си иновативна. Когато си на 40 - по-разумна!

Наскоро актрисата Деси Бакърджиева се включи в настоящата кампания на Femarelle и dir.bg за повече информираност относно менопаузата. Тя отбеляза в личен разговор, че ако е знаела за "плюсовете от ползването на хранителни добавки за този особен етап на време", сега е можела да има много по-добри резултати и като еластичност на кожата, и като контрол над килограмите и емоциите. Подобни инициативи за информираност относно темата за менопаузата отдавна за глобална кауза.

Популярните личности започнаха да се показват без грим, отказаха се прекалените корекции по телата и лицата си. Обръщат се към естествения преход.

"Предменопаузата и менопаузата са неизбежни етапи от живота на жената. Физиологичен преход от репродуктивна възраст към следващия етап. За менопауза говорим постфактум - когато имаме жена 12 месеца без цикъл. Периодът преди нея е предменопауза и той е различно дълъг. Като всяка жена и аз съм суетна, независимо, че съм лекар. И аз се притеснявам. Отчитам, че още в годините 42-43 години, една жена може да си помогне за да премине плавно към следващия етап", споделя д-р Мария Алексиева.

"Точно това е смисълът на тези препарати като Femarelle - фитоестрогени, които подаваме, за да имаме постоянно ниво в организма. Именно на спада на естрогена се дължат топлите вълни, промените в съня, кожата и емоцията. Когато имаме най-леките симптоми, можем да започнем с Femarelle, например", казва още ендокринологът.

Препоръчва правилен начин на живот - спорт, витамин D и магнезий, достатъчен сън, правилно хранене. Позитивните емоции влияят на психиката и тялото ни, напомня д-р Алексиева.

"Нервната система и ендокринната хормонално система са свързани. Именно това бе причината за мен да се насоча към ендокринологията. Любов от пръв поглед. Това е деликатна специалност и изключително женска. Ендокринологията ме научи, че с много малки намеси, може да подобриш качеството си на живот. Като жена, страховете ми са за промените в кожата, килограмите и общото усещане. Проблемите на пациентите ми, които ги водят в кабинета ми. Като лекар нямам толкова големи страхове относно менопаузата, но се тревожа за здравето на близките си и разчитам на превантивните мерки в тази насока".

Пораствайки, ние си даваме сметка кое е ценното в живота. Зрелостта е прекрасен и ценен момент за жената. Трябва да ги оценяваме. Периодът на менопауза е тук и сега. Каква е разликата между трите периода на зрелостта на дамите - предменопауза, менопауза и периода след менопаузата и как Femarelle може да помогне - чуйте от разговора на Юлия, Криси и д-р Алексиева!

***

#URBN и хранителната добавка за дами в зряла възраст - Femarelle, започват специална поредица за писменото общуване - "Писма за Нея". Заедно с писателката, създател на лонгселърите с терапевтични приказки Диана Петрова ще имате възможност да споделите своите опасения, треовоги и въпроси, за да получите личен отговор напълно безплатно!

Диана Петрова е слушател към юнгианската програма от 2010 година насам и има траен интерес към психотерапията. Провежда консултации, в които съчетава писмен обмен със срещи на живо. Приветстваме я на страницата на сайта за градска култура #URBN, в рубриката "Писма за Нея" by Femarelle!

Как да се свържете с Диана Петрова?

Задайте въпрос или споделете за своите тревожните състояния, сънища, безсънни нощи и напрегнати дни, като изпратите писмо на [email protected]
Адресирайте го с тема на писмото: "Писмо за Нея".
Диана Петрова ще отговори личнои напълно безплатно.
Избрани писма или части от тях и техните отговори ще бъдат публикувани през август 2024, ноември 2024, февруари 2025 и май 2025, запазвайки анонимността на автора.
Онези от вас, които пожелаят терапевтичното общуване да продължи, може да ми пишат на на Диана Петрова и за лична среща

*Специален проект на Femarelle & dir.bg!

ИЗБРАНО