Най-полезните храни за 2012
Американски учени класираха на базата на сериозни изследвания най-полезните хранителни продукти през 2012 година.
8
161
Според диетолозите на първо място са доматите, които съдържат много антиоксиданти, съобщиха РИА "Новости" и в. "Таймс ъв Индия", предаде КРОСС. Веднага след тях се нареждат чушките и горските плодове като малини, къпини, ягоди, които са богати на витамини и минерали.
В рейтинга на най-полезните хранителни продукти през 2012 г. е намерила място още соята. Учените обръщат специално внимание на киселото мляко или йогурта, които са изключително полезни за микрофлората. Специалистите подчертават и способността на спанака да се бори с раковите клетки.
В края на списъка с най-полезните хранителни продукти са още зехтинът, източник на мононенаситени мазнини, а също телешкото месо и сьомгата.
В рейтинга на най-полезните хранителни продукти през 2012 г. е намерила място още соята. Учените обръщат специално внимание на киселото мляко или йогурта, които са изключително полезни за микрофлората. Специалистите подчертават и способността на спанака да се бори с раковите клетки.
В края на списъка с най-полезните хранителни продукти са още зехтинът, източник на мононенаситени мазнини, а също телешкото месо и сьомгата.
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}