Освен лекарства, ще ни предписват и физически упражнения

Getty Images/Guliver Photos

Освен лекарства, ще ни предписват и физически упражнения

В рецептите, освен лекарствата, лекарите ще трябва да описват още две неща.

11:21 | 30 януари 2012 0 182 Getty Images/Guliver Photos

Едното е вида физическо упражнение, което предписват на пациента, а другото е къде в интернет той може да получи достоверна и професионална информация за заболяването си.

Престижното медицинско списание "Medicina Clínica" публикува изследване на показанията при физическите упражнения. Учени от медицинския факултет на университета в Джирона, Испания, заключават, че редовната физическа активност, както интензивната, така и умерената, намалява смъртността от редица тежки заболявания.

Сред изследваните заболявания са исхемична кардиопатия, мозъчносъдови инциденти, високо кръвно налягане, рак на дебелото черво и на гърдата, диабет от тип 2, метаболичен синдром, остеопороза, саркопения, влошаване на когнитивните функции, тревожност и депресията.

Списъкът е внушителен, но още по-внушителни са резултатите от намаляването на рисковете при редовни и съзнателни упражнения. Предизвикателството пред здравните органи е да убедят гражданите, свикнали с креслото и асансьора, че лечението не се ограничава до хапчета, а трябва да се изпотяват редовно и съвестно.

ИЗБРАНО