Фондацията на Майкъл Джей Фокс препоръчва да консумираме ябълки при Паркинсон

Снимка: Shutterstock

Фондацията на Майкъл Джей Фокс препоръчва да консумираме ябълки при Паркинсон

Кои храни се препоръчват при поява на заболяването

15:21 | 9 януари 2019 | Редактор : Адриана Пейчева 0 1185 Снимка: Shutterstock

Симптомите на болестта на Паркинсон включват тремори, скованост на мускулите, забавено движение, проблеми с равновесието. Според експерти, цитирани от "Дейли експрес", включването на ябълки към всекидневното меню може да облекчи общото състояние.

Болестта на Паркинсон засяга около 127 000 души във Великобритания, отбелязват от Националната здравна служба на страната. Според специалистите най-лесната промяна, която могат да направят хората в начина си на хранене, е да хапват повече ябълки.

Плодът е един от най-богатите хранителни източници на фибри, пишат от БТА. Само в една ябълка се съдържат между три и четири грама влакнини. Те действат като баластни вещества и предпазват от появата на запек - чест симптом при болестта на Паркинсон, обясняват от едноименната фондация на актьора от САЩ Майкъл Джей Фокс, който страда от заболяването.

За подобряване на общото състояние от организацията препоръчват освен ябълки да се консумират повече плодове и зеленчуци и пълнозърнести продукти, и да се пият между шест и осем чаши вода дневно. Топлият чай също "раздвижва" ленивите черва.

ИЗБРАНО