Аронията е новата суперхрана, подходяща не само за сокове, но и за добавяне към овесените ядки.

Спорт и хранене

Полски учени установиха, че антиоксидантите в аронията издържат на готвене, съобщи в. "Мейл он сънди", цитиран от БТА. Това компенсира недостатъка на малките плодчета, които са прекалено тръпчиви сурови.

Аронията е много богата на антиоксиданти, флавоноиди и витамини, особено на витамин С. Наричат я най-полезния плод в света, защото предпазва от остаряване, поддържа здраво сърцето и дори действа като афродизиак.

Учените от медицинския университет в Любин са изследвали сготвени овесени ядки с различно съдържание на арония - най-много 20 процента. Колкото повече са плодовете, толкова по-полезна е закуската.

ИЗБРАНО
Украйна е изправена пред трудни решения заради острия недостиг на войски Днес
Украйна е изправена пред трудни решения заради острия недостиг на войски
15901
Усик е безапелационният боксов крал след нов триумф над Фюри Корнер
Усик е безапелационният боксов крал след нов триумф над Фюри
27880
Орбан от Будапеща: Унгарска петролно-газова група иска да купи рафинерията на "Лукойл" в Бургас Бизнес
Орбан от Будапеща: Унгарска петролно-газова група иска да купи рафинерията на "Лукойл" в Бургас
5488
Основателят на футуризма - фашист и женомразец Impressio
Основателят на футуризма - фашист и женомразец
1257
Хотелиери и ресторантьори гневни заради пътните блокади: Туризмът е приоритет само на думи Trip
Хотелиери и ресторантьори гневни заради пътните блокади: Туризмът е приоритет само на думи
9504
Какво трябва да има задължително на трапезата на Бъдни вечер и Коледа Вкусотии
Какво трябва да има задължително на трапезата на Бъдни вечер и Коледа
1565