Getty Images/Guliver Photos
Дженифър Анистън (47) с железен фитнес режим
Актрисата и бивша звезда от хитовия телевизионен сериал "Приятели" спазва интензивен фитнес режим, за да се поддържа в добра форма.
47-годишната Дженифър Анистън разкрива, че става рано всяка сутрин, за да прави тренировки, сред които йога, спининг и упражнения в залата за фитнес.
Вижте снимки на Джен >>
"Ако съм на работа, ставам в 4,30 или 5 часа сутринта. Ако не работя, ставам по-късно - към 8 или 9 часа, защото съм нощна птица. След ставане пия чаша гореща вода с резен лимон. След това започвам да тренирам. Имам персонален треньор, една чудесна дама, с която правим около 40 минути йога и половин час спининг. Това е доста интензивно. След това отивам в залата за фитнес, където правя силови тренировки или се занимавам на бягащата пътека", споделя Дженифър Анистън за сайта Well+Good.
Актрисата допълва, че е голяма почитателка на протеиновите шейкове, пишат от БТА. Една от любимите й напитки е коктейл от чист протеин, банани, боровинки, замразени череши, стевия, зеленчуков микс, мака на прах и малко какао.
Ако не пие шейкове, Дженифър Анистън хапва препечени филийки със забулени яйца и авокадо или мюсли с просо, бадемово мляко и банани.
В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вижте снимки на Джен >>
"Ако съм на работа, ставам в 4,30 или 5 часа сутринта. Ако не работя, ставам по-късно - към 8 или 9 часа, защото съм нощна птица. След ставане пия чаша гореща вода с резен лимон. След това започвам да тренирам. Имам персонален треньор, една чудесна дама, с която правим около 40 минути йога и половин час спининг. Това е доста интензивно. След това отивам в залата за фитнес, където правя силови тренировки или се занимавам на бягащата пътека", споделя Дженифър Анистън за сайта Well+Good.
Актрисата допълва, че е голяма почитателка на протеиновите шейкове, пишат от БТА. Една от любимите й напитки е коктейл от чист протеин, банани, боровинки, замразени череши, стевия, зеленчуков микс, мака на прах и малко какао.
Ако не пие шейкове, Дженифър Анистън хапва препечени филийки със забулени яйца и авокадо или мюсли с просо, бадемово мляко и банани.
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас. В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Скъпи читатели,
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас. В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Скъпи читатели,
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}