47-годишната Дженифър Анистън разкрива, че става рано всяка сутрин, за да прави тренировки, сред които йога, спининг и упражнения в залата за фитнес.

Вижте снимки на Джен >>

"Ако съм на работа, ставам в 4,30 или 5 часа сутринта. Ако не работя, ставам по-късно - към 8 или 9 часа, защото съм нощна птица. След ставане пия чаша гореща вода с резен лимон. След това започвам да тренирам. Имам персонален треньор, една чудесна дама, с която правим около 40 минути йога и половин час спининг. Това е доста интензивно. След това отивам в залата за фитнес, където правя силови тренировки или се занимавам на бягащата пътека", споделя Дженифър Анистън за сайта Well+Good.

Актрисата допълва, че е голяма почитателка на протеиновите шейкове, пишат от БТА. Една от любимите й напитки е коктейл от чист протеин, банани, боровинки, замразени череши, стевия, зеленчуков микс, мака на прах и малко какао.

Ако не пие шейкове, Дженифър Анистън хапва препечени филийки със забулени яйца и авокадо или мюсли с просо, бадемово мляко и банани.