Наум Шопов: 2012 vs. 2018 (снимка)

10:21 | 21 септември 2018 | Редактор : Нели Делчева 86 37462 Снимка: Официален профил в Instagram

Наум Шопов-младши пусна за втори път мотивиращ пост, с който показа на феновете си, как е изглеждал през 2012 г. и как изглежда днес.

Спорт и хранене

Вижте кадъра >>

Виж още Наум Шопов показа тялото си от преди 3 години (снимка)

Преди време Шопов показа тялото си от преди 3 години, в което се вижда тоталната промяна и въздействието на тренировките и здравословния начин на живот върху тялото му.

На кадъра от 2012 г. той изглежда като обикновено слабо момче, а сега демонстрира завидно изваяно тяло.

"Хубавите неща отнемат време, много труд, лишения и постоянство, но в крайна сметка дават своя резултат. Най-трудното нещо обаче е да започнеш. Видиш ли резултата - тренировката се превръща в чакан момент от деня, а не в наказание. Дайте си шанс, заслужава си", написа дипломираният лекар към поста си в Инстаграм.

Преди три месеца Шопов насърчи последователите си да намерят 40 минути за тренировка и сподели, че няма нищо срамно в това, човек да се разхожда с кутии с домашна храна.

В свои интервюта Наум и приятелката му Теа Минкова изтъкват, че живеят и се хранят изключително здравословно. Двойката тренира всеки ден, а в храненето се придържат към строги правила - ядат абсолютно безсолно. Двойката сподели, че се хранят с ястия, които сами си приготвят.

ИЗБРАНО