Кои храни да избягваме при риск от диабет
Хората трябва да избягват някои храни, ако искат да намалят риска от повишена кръвна захар и потенциалното развитие на диабет тип 2, смята британски експерт.
Обратно в новинатаКоментари - Кои храни да избягваме при риск от диабет | Лайф.dir.bg
17-11-2017
20-11-2018
Коментари
Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:
E (нерегистриран)
Повечето болести възникват на емоционална основа. За съжаление малко са хората, които могат да се справят с неприятните емоции и стреса. Тези две причини водят след себе си обездвижване, неправилно хранене или спират храненето и пиенето на вода, което от своя страна води до различни заболявания- включително и диабет.Растителните мазнини съдържат въглехидрати, но те се разграждат бързо- за разлика от животинските мазнини, но при растителните трябва да се внимава с топлинната обработка- без пържене. Зехтинът е карцерогенен ако се пържи и за да има лечебен ефект се използва суров- също както маслините, от които е направен. Няма ястие с пържени маслини. Дори и диабетиците не бива да се лишават напълно от захар. Това също е вредно и може да доведе до хипогликемия. Кафявата захар също е мит- просто се продава по- скъпо.Ако здрав човек използва захарин вместо захар може да си навреди толкова, колкото ако злоупотребява с нея. Прекаляването със здравословно хранене също не е здравословно.
яш0 (нерегистриран)
то ако можеше само на марули да се кара...
Много ясно кои (нерегистриран)
Родните майонези, бахури, салами, кренвирши, сурови кюфтета и кебапчета, газирани оцветени напитки, масло, руски салати,пастетчета,, банички в целофан, кебапи и фрикасета в консерва, лютенички,компоти, уискита, чипсове...Всичко това един арбайтер на запад дори не би го вкусил, камо ли да го купи.За съжаление с това се храни почти целият народ.Отвътре сме руини, затова боледуваме млади и мрем без време.Така не тежим на пенсионната система, и кой знае, един ден може даже да излезе на печалба!Но за какво ще й е?
22 (нерегистриран)
Явно идея си нямаш, какво се консумира в САЩ! Храните в БГ са хиляди пъти по-чисти от тези тук! Майонези, бургери, пържени картофи и хапки, бонбони, сладки, чипсове, газирани напитки и т.н. боклукчива храна са основна храна и то по няколко пъти на ден!!! Те не ядат салати и плодове. Основната им храна я описах по-горе.
мда (нерегистриран)
Обаче, junk food е много добър в САЩ.
Гост (нерегистриран)
Много интересно - да се избягват млечните продукти, т.е. и кравето масло, растителните мазнини, т.е олио, зехтин и т.н. и тогава с какво да се готви? А-а, може би със свинска мас? Ех, тези статии за изследвания на учени...
hahaha (нерегистриран)
Да, сурово пресованият зехтин е особено вреден :))))))))
Гуест (нерегистриран)
Всички рафинирани продукти не са вредни а са чиста отрова. Аз съм отгледан с манджи сготвени с мас. От джумерки. И съм къпан от раждането до 7 години със селски сапун - мас и сода каустик. Днес е невъзможно скъпо да се купи това, което някога беше просто и евтино....и здравословно. Днес готвя само със студено пресован зехтин в метални кутии. В стъклото е марков но в пластмасата е всичко друго но не и зехтин. Украинска сланина купувам за комкане - 13 долара за 454 грама.
1. (нерегистриран)
При Растителните мазнини трябва да се внимава с количеството, а не да се избягват. Това се постига като се измерват с лъжица, а не се изсипва направо от бутилката.Зехтина е жалко да се подлага на висока термична обработка. Млякото трябва да е ниско маслено.
! (нерегистриран)
Нискомасленото мляко води до рак. Научно доказано от години. Истината е, че натурален продукт няма как да ти навреди. Всичко, в което има пръст ЧОВЕКЪТ обаче, е съвсем друга история.
Hri100 (нерегистриран)
Свинската мас е по-добра от зехтина по съдържание на мононенаситени мастни киселини но издържа на топлинна обработка. Прочети малко да се ограмотиш. Готвиш със свинска мас, зехтин слагаш на салатата
НАЙ
Изгонените от "Ергенът" Мария и Кристина вече не страдат за Алек
Влошеното здраве на крал Чарлз наложи спешно преразглеждане на погребението му
Изкуството на съвършената визия, която покорява
Ан Хатауей: Накараха ме да целувам 10 момчета заради роли
Отмениха присъдата на Харви Уайнстийн за изнасилване
Влошеното здраве на крал Чарлз наложи спешно преразглеждане на погребението му
Отмениха присъдата на Харви Уайнстийн за изнасилване
Ан Хатауей: Накараха ме да целувам 10 момчета заради роли
Изгонените от "Ергенът" Мария и Кристина вече не страдат за Алек
Мария Бакалова ще си партнира с Райън Рейнолдс и Кенет Брана в нов филм