Редовните упражнения позволяват да преяждаме на Коледа
С наближаването на коледните празници хората са по-склонни да преяждат и да консумират повече калории, с което нанасят сериозни щети на здравето си. Данните от британско проучване обаче показват, че всекидневните упражнение помагат да се противодействия на неблагоприятните физиологични ефекти.
Обратно в новинатаКоментари - Редовните упражнения позволяват да преяждаме на Коледа | Лайф.dir.bg
Коментари
тове е точно моята практика :) със спорта съм добре, но за диетата все си викам от утре, от понеделник, от 1ви, от нова година и т.н. но все пак редовнят фитнес много помага. висока съм 168 и съм 56.5 кг. ако не беше спортът, сигурно щях да съм с 20 кг отгоре, но трябва да спра да преяждам, че ще стана като борец хахаха
Ти си супер, за какво ти е диета! Аз съм също 168см, но 73кг, ходя редовно на гимнастика от лятото и се ограничавам, но ефекта е само 2кг.
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}