Час фитнес не компенсира рисковете на заседналия живот
Заседналият начин на живот води до сърдечен инфаркт и рак.
Обратно в новинатаКоментари - Час фитнес не компенсира рисковете на заседналия живот | Лайф.dir.bg
17-11-2017
20-11-2018
Заседналият начин на живот води до сърдечен инфаркт и рак.
Обратно в новината
Коментари
Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:
Учудена (нерегистриран)
Работното ми място е бюро. Какво да правя? През 15 минути да обикалям 5 минути около него? Дали пък няма да имам проблем от знаете кого...
Иван (нерегистриран)
По-добре час фитнес отколкото без фитнес.. и да - добре би било да не работим .. много :)
! (нерегистриран)
И кво правим? Махаме столовете от бюрата и кибичим прави или направо потропваме намясто? После пък разширени вени, износени стави, ала-бала...
Пешо (нерегистриран)
Аз промених малко фитнеса - ходя и бягам в една горичка с тежести на ръцете и краката... Освен това като говоря по телефона се разхождам из кабинета, все си е движение...
094 (нерегистриран)
Няма проблем, нали наскоро откриха, че чаша вино= час фитнес. Една бутилка, без да мърдам и готово!
830 (нерегистриран)
Хора, идете и изкарайте час във фитнеса, да видим, дали няма да има резултат!
Михаела (нерегистриран)
Може да прочетет малко по темата - стоенето прав е доста по-полезно от седенето - споменатите симптоми се дължат именно на заседяването :)
тъй тъй (нерегистриран)
А бе то е лошо че изобщо се раждаме, ама.... Щото е лошо ако не се движиш,лошо е и ако много се движиш,то е лошо и ако ядеш и ако не ядеш, лошо е ако пиеш и ако не пиеш, ако работиш и не работиш, ако си женен и ако не си и т.н.
Антоан Петров
Добро утро за "откритието" :) А колкото до коментарите , да , всяко движение е добре дошло , но 1 час наистина не е достатъчен . Все пак сме родени да се движим , иначе бихме имали корени . 1 час е малко повече от 4% от времето за едно денонощие , сами си правете сметка достатъчно ли е .
Михаел (нерегистриран)
Ааа, не, не си наясно с нещата! Стоенето прав НЕ Е по-полезно от седенето (както казват - стоенето седнал ;-))! Ако се движиш прав (т.е ако ходиш) - да, но ако стоиш на едно място е ПО-ЛОШО, отколкото ако седиш на едно място! Не е лошо да поговориш с някой ортопед и някой съдов хирург, за да си изясниш малко как са тези работи!
Двигател (нерегистриран)
Ей, ама големи глупости пишат тези! Един час на ден фитнес (зависи как го превеждаш, все пак) е ОТЛИЧНО постижение и е ПРЕДОСТАТЪЧНО!!! Я ми кажете един семеен човек с две малки деца как ще отдели повече от 1 час ВСЕКИ ден да спортува? Той (тя) е ДЕВЕТ часа на работа (вкл. времето за обяд), губи час и нещо за придвижване с гр. транспорт (защото е далече да ходи пеша до работата), необходими са му 8 часа за сън, трябва да отдели поне половин час за четене на професионална литература (да поддържа квалификация), половин час за худ. литература, да помогне в домак. работа на половинката си, да отдели време за децата си (разговори, уроци и др.), да отдели време за партньора си. Явяват се и непредвидени неща. Е, как да намери 2-3 часа ЕЖЕДНЕВНО за движение? Виж, ако си овчар, вероятно ще можеш да отделяш и повече от един час на ден за движение. Ама няма как всички да сме овчари!
Дааа... (нерегистриран)
А, пропуснах времето за закуска и вечеря. Трябва да се яде спокойно, без бързане и с добро дъвчене, за да не развалиш храносмилането и да си съсипеш стомаха. Не знам какво става, ако си шофьор на ТИР и по цял ден "мааш" по международните пътища. Кога ще намериш време всеки ден да спираш за 2-3 часа фитнес, или бягане с маратонки? О, чакай, ама ти нали по цял ден ще си в движение, бре? ;-)
Ана (нерегистриран)
Аргументът с процентното съотношение не е приемлив. Да увеличим, например, часовете спорт от 1 на 3. Процентът в случая отново не е особено голям - около 12%. Но всеки, който поне малко в живота си е тренирал, знае какво сериозно натоварване са 3 часа тренировка. Друг пример - лъвът прекавра в сън близо 22 часа от денонощието, при това мъжкият дори не е особено активен ловец. Малкият процент време в будно състояние значи ли, че лъвът не е в добра форма?:)
глупости (нерегистриран)
Ракът няма нищо общо със заседналия живот, причинява се от ракови вируси със заразяване. На атеросклерозата не е открита причината и всички приказки за физкултура и диета са спекулации, а даването на статини е вредно. Добре е човек да може да се раздвижи, но къде в големия град - денят минава в работа и пътуване.
Hui (нерегистриран)
По-добре безработни значи. И товава депресия и самоубийство. Като ти е такава работата, да седиш на стол цял ден, какво друго можеш да направиш? Много било лошо. Колко лоши неща има и на никой не му дреме. Боклуците, които ядем не са лоши.
м (нерегистриран)
Тази статия е пълно безумие, само ни натрапват хипохондричните си разсъждения. Ако човек тича, кара колело и прави упражнения поне 3 пъти седмично, няма никакъв проблем през останалото време да седи. Разбира се има значение и какво яде, кога и колко спи...въобще нужен е режим.
НАЙ
Щипка красота и стил. Модели показват бляскави визии на фестивала в Кан
Искане за ДНК проба от Ален Делон е внесено в швейцарски съд
Какъв фалит? Бритни Спиърс е спечелила за година над 40 млн. долара
Самотни майки: Детето не се нуждае непременно от мъж
Тандемът Ема Стоун - Йоргос Лантимос става все по-смел
Самотни майки: Детето не се нуждае непременно от мъж
Жаклин Кенеди - нежната ръка между политиката и обществото
Какъв фалит? Бритни Спиърс е спечелила за година над 40 млн. долара
Искане за ДНК проба от Ален Делон е внесено в швейцарски съд
Японски психолози съветват: Запишете гнева си на лист и след това го изхвърлете