Коментари - Актьор качи 8 кг от ”здравословна” храна за 2 месеца | Лайф.dir.bg

Че той не е ял здравословна храна. Да беше ял зеленчуци, плодове, месо ... Мюслите не са храна, а фураж за животните.

"нискомаслено кисело мляко, блокчета мюсли, зърнени храни и спортни напитки" - че това не са здравословни храни и напитки! Що за глупост?! Как да не му зашиеш 3-4 шамара? Чипсове да беше ял, нямаше да качи толкова, пълен смешник.

Извинявам се на актьора - след малко разясняване на новината по НОРМАЛНИ новинарски сайтове резултата е, че е искал да покаже как храни, които се РЕКЛАМИРАТ като здравословни всъщност не са. Както сте превели статията се разбира съвсем друго.

Това, което той е ял, въобще не е здравословно! И ако след това е бил изненадал от резултата, значи просто е тъп. Да яде плодове, зеленчуци, месо и риба, пък да видим дали ще му е висока захарта.

Тъпотата няма нищо общо тук, филмите се правят с пари. Някой го е финансирал тоя филм, например Джейми Оливър. В Щатите е много модерно здравословното хранене и зад него стои як бизнес. И тук иде реч за надцакване между такива здравословни бизнеси.

Това кой го определи като "здравословна храна"?

А защо думичката ЗДРАВОСЛОВНА не е в кавични и в заглавието (така както по-долу)? И като се има впредвид че над 90% от зомбитата, четат само заглавията, какво излиза?

Да дойде в Булгаристан да маа Македонска наденица с соя и тоалетна хартия

Ами точно в спортните напитки има доста захар

Ами нали точно това се казва в статията?! Тук всички са "чели-чели-недочели, но коментирАли".

Благодаря на дир-а за корекцията. Явно някой още чете коментарите...

Абе тая новина от една година я пробутват все за нова :) И идеята на мероприятието наистина е в това да се покаже, че "здравословните" храни нямат нищо общо със здравословния начин на живот. Това е горе долу както да се сравни калоричността на порция "тройка с гарнитура" с тази на кутийка бисквити с/без мюсли и други простотии. Странното е, че "тройката" е по нискокалорична :)

на биото в америка му викат органик, това е една голяма измама. Няма нищо здравословно в био храните, обикновено са застояли защото никой не ги купува. Магазини за био храни фалират като гръцка банка.

Кой нормален човек може да яде мюсли или овесени ядки. Овес, да ме прощавате, ядат конете и магаретата.

Каквото и да ядеш в промишлени количества ще доведе до същите здравословни проблеми. Дори да ядете по две щайги ябълки на ден. Храната си е здравословна, количествата не са. Гледах филма. Той е ял и пил еднообразно и прекалено много, за демонстрация. Иначе кой ще му гледа после филма... Същото направи преди време един като него с храна от една известна верига за бързо хранене. Вероятно сега "фаст фууд"-а отвръща на удара. Яжте си здравословно съобразно вашият организъм. Както един лекар ми каза навремето "Трябва да се храните здравословно. Но, какво е здравословно хранене медицината още не е установила. Индивидуално е за всеки човек."

Те заради това са спортни. После да идеш да спортуваш и да изразходиш енергията. Кисненето в офиса или уикенд пред фейсбука не е спорт. Количеството на приетите калории трябва да съответства на изразходените такива.

Дозата прави отровата ! На 61 съм и се занимавам с рационално хранене повече от 20 години . Формулата е проста : Яжте каквото ви харесва , но количествата трябва да са разумни . Постепенно ги намалявайте , докато не постигнете желаното от вас тегло . И което е също толкова важно , минавайте на ден пеш поне 5 километра , ако искате да сте здрави ! След 40-те започва обратното броене !

Ако яде по 3 кила месо, зеленчуци, риба и плодове на ден дали пак няма да напълнее с всичките здравословни проблеми произтичащи от това? Как мислиш? Дори на 100 гр. да са по 150 калории, а те са повече, идват 4500 калории на ден. Което ако е ски бегач и се готви за олимпиада е добре. Ама ако кисне на дивана по цял ден? Проблемът е и в количествата, не само в качеството на храната.

Чисто математически си прав, но кой може да изяде 3 кила месо? И колко зеленчуци трябва да изядеш, за да стигнеш калориите от всичките нискомаслени неща, дето той ги е ял. Истината е, че е почти невъзможно да си дебел, ако калориите са ти от месо, млечни (без добавена захар), зеленчуци и плодове. Да не говорим, че инсулинът ти е стабилен и по-рядко се изпитва глад, тоест по-рядко се яде.

Здравословно за мен означава сурови и пресни плодове, зеленчуци и немазно месо, приготвено с малко сол и да не е пържено.

Щото тоя дето ядеше фаст фуд, ядеше много разнообразно и не прекаляваше :)

Правилно. И без ГМО-та от Америка.

Ти пък тръгна да образоваш специалистите... :) Забрави. Това, че ги е срам да се съблекат на плажа е защото ги тъпчат с ГМО. Иначе всичко им е ясно и всеки, който изглежда добре е "с мангизи всеки може" или "такъв му е гена". :)

КОЙ,ВЯРВА НА РЕКЛАМИРАНИ ДИЕТИ НИКОЙ...........

не искам да се заяждам, обаче ти пробвал ли си да ядеш по 5 кила ябалки на ден ? Аз не мога повече от 2-3 килограма.А 5 килограма ябалки се равняват на средната норма от 2000 kcal.

Верятно са имали предвид РЕКЛАМИРАНИ като здравословни. Няма нищо здравословно в продукти със захар. Да яде нискомаслено българско кисело мляко, което е на пракитка вода и белтъци + бактериите, да яде сухо свинско месо (бонфиле), пилешки гърди, риба (предимно нискомазна, като хек, треска), да яде сурови плодове и зеленчуци, да яде пълнозърнест хляб от нерафинирано брашно и да видим ще качи ли. Освен това да се храни през 2 часа, по малко, щото ако яде предимно зеленчуци и плодове, ще се засища за момента, но след 2 часа ще усеща пак, глад, щото нямат много калории, тогава се хапва плод, зеленчук, изпива се някое смуути от същите. То затова хората казват - да се яде по 5-6 пъти на ден. После някой казва, ама как? Еми как, не се тъпчи с мазночи и захар и ще видиш как 2 часа след яденето на една купа салата и питка хляб с парченце месо ще ти е леко и ще си готов да хапнеш някой плод. Ето това е здравословно хранене.

да яде това или онова, че нискомасленото кисело мляко е химикал бе душко. Само белтъчини дрън та дрън, ми то има и въглехидрати къде са те? Виж ако бръска мътиница тогава може.

Аз например сутрин закусвам прясно мляко с кафе- една чаша, на обяд едно варено яйце и домат, след обед ябълка или банан и за вечеря малко месо или филия пълнозърнест хляб с пастет от маслини. Така отслабнах 10 кг за 2 месеца и се чувствам доста добре. Прибирам се пеша от работа. Ако почуствам силен глад си хапвам диня:-) с малко сирене.

Диня на "празен" стомах = язва.

Какъв химикал? Ти имаш ли си представа как се прави обезмаслено мляко и че процеса е 99% механичен с едни центрофуги. Вземи си обикновено българско мляко на някоя от добрите марки и си е абсолютно каквото трябва да е. Това, на което в УСА му викат лоу фат милк няма нищо общо с нашето, онова е и много химия, но тук нашите кисели млека са си рядка вода с белтъчини. Ако искаш го занеси за анализ, има хора, които вече са го правили. За какво точно и какви химикали се слагат като нито вкус е нужно да му се придава нито консистенция. На истинското обезмслено мляко консистенцията е доста "не-търговска". Рядко, парцаливо. Въглехидрати си има в млякото, естествени, но голяма част от тях заминават при процеса на обезмасляване, заедно с витамин А (например), при мног нискомалсените млека (0,1/1). Остава основно вода и белтъци. И като се казва нискомаслено не се има предвид от ония смешсни "млека" с плодчета и не знам кво си още вътре.

Виждам от написаното, че знаете много та затова Ви питам: каква е разликата между филе и бонфиле? Или да питам и оня смешко Иван Звездев?

Глупости. Язвата се причинява основно от бактерия и няма нищо общо с яденето на диня на празен стомах. Другите причини, извън бактерията, все още не са съвсем ясни на науката, но са някакъв дисбаланс между агресивните (киселини от стомаха и жлъчни киселини, връщани от дванадесетопръстника) и защтините, муцинът главно, които се произвеждат от лигавицата на стомаха, но защто става така, не е съвсем ясно. Та точно пък динята...селско изказване. Яденете на диня на празен стомах най-много да му доведе до лек пик на инсулина, заради високото захарно съдържание на динята и малкото фибри.

Защо, нали е плод с високо съдържание на вода?

Не съм сигурен дали с ирония задаваш въпроса си или наистина питаш, но няма особено значение, все пак ще ти отговоря. Филе е общо наименование за фино и чисто месо. Бонфиле е за месото от точно определена част на животното. Например, има свинско филе с кост, но това не е бонфиле. На английски също има отделни думи за филе и за бонфиле.

Пълни глупости! Филе с кост? Абсурд! Филе се нарича точно определен мускул у гръбначните животни, с които се храним, находящ се отстрани на външната част на гръбнака. Отвътре, покрай ребрата се нарича контрафиле. А за иронията сте прав, упоменатия нарича пилешките гърди филе и бонфиле.

Браво! Изключително нова новина, на около 4-5 месеца....

Консумацията на прасно мляко от възрастен човелк е много вредно. Казеина в млякото е близък протеин до един от протеийите участващи с състава на клетъчнат амембрана н аклетйките на панкреаса, и имунната система често се обърква и атакува тези клетки. Което може с времето да доведе до диабет. Освен това противно на рекламата извлича калция от костите и затормозява работа храносмилателната система. Освечн човека няма друг бозайник на тази планета койо да консумира млякото на друг вид бозайник.

Според мен въпроса беше принципен. Защо трябва да е обезмаслено?! Мазнините са естествен и задължителен компонент в храната ни и основен източник на енергия. Нищо нездравословно няма в сланината, въпроса е в количеството!

Напротив, нищо особено ценно няма в мазнините, от което човек да има нужда с едно изключение, което ще поясна. Ето я простата истина - човешкото тяло произвежда нужните му мазнини - полезният холестерол. Чрез плодове, зеленчуци и немазни животински храни, се набавят достатъчно от мазнините нужни на тялото. Това, което човешкото тяло НЕ може да произвежда, от мастната група, са мастните киселини (Омегите), те са нужни да се набавят, всичко друго, като мазнини, извън това, е като цяло излишно - мазни меса, пържено, олио, масло, сметани и т.н. Зехтинът е просто най-малкото зло и има Омега в него. Затова - чисто месо, суха (в смисъл на определени типове нискомазна) риба и кисело мляко е напълно достатъчно за човек по отношение на набавянето на мастните киселини, необходими за сърдечната дейност, клетките и приема на мастноразтворими витамини. Не забравяйте, че човешката еволюция, като време, сравнена с съвременните ни навици на хранене е огромен период, в него човек е ядял предимно плодове, зеленчуци, ядки, семена и съвсем базово обработено месо. Не е ползвал допълнителни мазнини в храненето си, а само това, което идва в естествения вид на храната.

Напълно дилетантско изказване. Филе е общо определение за определено месо. Разбира се, че може да има филе, към което да има кост. Аз като заколя прасето и ти дам праче от месо, което е от контрафилето (което не е това, което си казал, контрафилето е цялата част на свинксия гръб, от средата до бутовете, понякога включително и бонфилето), с ребро или прешлен и няма да е филе? Ти правиш ли разлика между "търговското" наименование което пляскат на разни меса за филе и реалното определение за филе, което е просто определена част от месото на дадено животно? То месото не виси във въздуха, обикновено расте по кокал. Бонфилето е част от цялото контрафиле (обикновено), която е най-чистата и най-немазна.

много неграмотно пишеш и си труден за четене

Този пич е лекомислен потребител на реклами. Човек трябва и да мисли, момче младо! Как може да си толков аплитък да се подвеждаш, като ти кажат за еди какво си, че е здравословно?! Има толкова мнго парадигми за здравословния живот и хранене, като повечето са булшит. В България стандартът за добра храна официално е да има минимум едно хранене на ден с месо! Представи си за каква допотопна психика става дума, като хората препоръчват макс 2 храненения на седмица с месо, а по възможност изобщо без месо. Та този смешник е минла на мюсли, чел по етикетоте, че е здравословно смешникът. Поне е писал как се е объркал, че да знаят останалите, което пък високо оценявам.

Ужас, оказва се, че и динята ми е вредна и прясното мляко и тогава какво да ям?

В 300 грама диня има около 80-90 ккал, в ябълката например тези калории са в двойно по-малко количество плод - 140 грама. Така, че лекия инсулинов пик е спорен, освен ако човек няма мастни натрупвания в областта на корема, което ще съзаде трудности при свурзването на захарта с инсулина.

Сурови плодове и зеленчуюи без сол, мазнина, сурови ядки без соя и фъстъци. За 14 дни ти гарантирам перфектна кожа, много свежест и много енергия. После трябва да внимаваш със захранването.

Защо думата "здравословна" навсякъде е в кавички?

Маай свинско с винско и си трай. До към 40-45. После черния ти дроб ще се пръсне.

Доста от тези неща, които прочетох са верни и доказани от науката и практиката. Обаче има значение и всеки конкретен организъм, пояснявам:баща ми почина на 88 години, в съня си.Редовно му правех изследвания и имаше перфектни кръвни показатели/даже доктора ги е повтарял, за да се увери, че няма грешка/45 год. беше месар и ядеше възможно най-тлъстото месо, после гледаше прасета и правеше страхотна сланина и я ядеше с удоволствие.В продължение на много, много години, поне 25 вечерята му беше САМО кисело мляко с хляб, нищо друго.Рядко ядеше плодове и сурови зеленчуци, обожаваше супи. Това е, сърцето му беше изтощено и от това почина. Нямаше нито един ден болнични за 45 тр.стаж.Най-вероятно въпрос на ген.