Коментари - Преди да се откажете от месото, трябва да познавате рисковете | Лайф.dir.bg

Прочети коментарите - повечето са обидни епитети и квалификации. Днес има повече медицинска информация за храните от когато и да е било преди. Всеки може лесно и достъпно да се информира за качествато на храната, която консумира. Не е необходимо някой да го поучава или обижда за избора му.

Обидите не са спор.

Търся месоядци да ми ядат л.йната, на скара.

Ескимосите се хранят само с месо. Нямат нито плодове, нито зеленчуци. Единствената храна от растителен произход идва от стомаха на животното карибу. И само чрез неговото месо могат да получат всички витамини и минерали. Те са изключително добри ловци, а в това често им помагат и кучетата. Заради начина, по който се хранят, ескимосите бързо остаряват, а средната продължителност на живота им е около 27.5 години.

една категория хора, които непременно държат да натрапят начина си на хранене на другите, независимо дали са вегани или пълни месоядци. Разберете, за никой не е важно какво ядете, освен за вас. Всеки начин на хранене има своите последици, ако търсим такива. Важно е човек да намери баланса за себе си. Много често това, което е полезно за един, е вредно за друг, така, че спрете се да обиждате на ядене!!

Do vegans die earlier? When separated from the rest, vegans had a 15% lower risk of dying prematurely from all causes, indicating that a vegan diet may indeed help people live longer than those who adhere to vegetarian or omnivorous eating patterns Много интересно, а мършоядчета?

Do vegans get less cancer? But when researchers asked nearly 70,000 volunteers about their diets, then tracked them over time, they found lower cancer rates among people who didn't eat meat at all. In fact, vegans — those who don't eat any animal products including fish, dairy or eggs — appeared to have the lowest rates of cancer of any diet. Даа, много е вредно да си веган. Очевидно. Нали, мършоядчета?

В никое "плодче" няма аминокиселини. Подобни коментари само настройват хората срещу избора да не ядеш месо. И дразнят тези, които са компетентни по темата. Незаменимите аминокиселини ги има в достатъчно голямо количество например в яйцата, млечните продукти, тиквените семки, орех, сусам, соя, гъби, леща, боб ... А организма ги усвоява по-лесно и по-пълноценно от тези храни, спрямо от месото.

Така е, но важно не само количеството протеин, а и какви протеини (т.е. аминокиселини) има в даден продукт. За това се говори и в статията.