Любимата междинна закуска на Виктория Бекъм
Кои са тайните съставки на модната икона
С най-голямо удоволствие Виктория Бекъм показва елегантната си фигура в своите собствени дрехи. Грацилните и женствени кройки са това, което отличават стила на 45-годшината модна икона.
Тя сподели своето тайно здравословно оръжие с феновете си в Инастаграм. И то е ръчнонаправен многозърнест хляб с разядка.
"Моята здравословна закуска с мус от авокадо, направена лично от мен", написа Виктория към снимка, която пусна като стори в Инстаграм, на която се вижда разядка с авокадо и черен хляб.
Каква е тайната? За хляба тя не използва пшенично брашно, а тиква, елда и брашно от тапиока, както и различни семена, които Виктория не е избрала случайно.
Колко е здравословен хлябът на Виктория
Ленено семе и сусам, както и слънчогледови и тиквени семки са сред основните съставки на рецептата за хляб на Виктория Бекъм. Те са особено богати на комплексни въглехидрати, растителни белтъци и баластни вещества. Това поддържа нивото на кръвната захар постоянно, засища задълго и намалява пристъпите на вълчи глад.
Въглехидратите са част от менюто на дизайнерката. Особеното в тази рецепта е тиквата. Тя прави хлябът сочен и осигурява необходимите баластни вещества, малко мазнини и калории.
Многозърнест хляб ала Виктория Бекъм
Съставки за един хляб
- Една тиква (хокайдо)
- Брашно от елда
- Брашно от тапиока
- сол
- сода бикарбонат
- ленено семе
- тиквени семки
- слънчогледови семки
- сусам
За съжаление Виктория не споделя какви са точните количества и начина на приготвяне на хляба, но можете да експериментирате или да потърсите подобна рецепта, която да адаптирате.
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}