Кристина Патрашкова: От години тежа 50 кг.

Телеман

Кристина Патрашкова: От години тежа 50 кг.

Кристина Патрашкова издаде някои от правилата, които спазва, за да поддържа тегло от 50 кг.

12:59 | 10 декември 2014 112 11868 Телеман

През последните няколко години журналистката има телевизионни изяви като коментатор на риалити формати. На екрана тя демонстрира отлична физическа форма, която е следствие на спазване на златното правило: „употребявай, но не злоупотребявай“.

"Аз не спазвам диети, а от години съм заковала кантара на 50 килограма. Просто следвам съвета на моя баща, който бе доцент по урология, изключителен хирург, спасил живота на хиляди българи. Най-важното за мен в храненето, и не само в него, е мярката", разкрива в рубриката „Зелените посланици“ на сп. GoBio Кристина Патрашкова.

Тя консумира био храна, чийто произход й е известен. Поръчва си сирене и кашкавал от мандра в Тетевен, мед от провинцията, а зеленчуци пазарува от квартална сергия.

Кристина Патрашкова горещо препоръчва люти чушки: „От моя кум, първия двукратен олимпийски шампион по борба – Боян Радев, знам , че в една зелена люта чушка има повече витамин C, отколкото в килограм лимони.“

ИЗБРАНО