Защо са полезни дългите аеробни тренировки

Продължителните аеробни тренировки улесняват формирането на нови неврони в мозъчни зони, свързани с обучението и запаметяването.

Обратно в новината

Коментари - Защо са полезни дългите аеробни тренировки | Лайф.dir.bg

17-11-2017 20-11-2018

Коментари

си оправдават заплатите финландските учени, само че от тичане се износват ставите на краката и това от доста време се знае от ортопеди и рентгенолози

С две думи. Спортувайте често, с умерена интензивност и за удоволствие. Ще ви направи по-свежи, по-усмихнати и ..... по-умни!

Гърците са го казали преди хилядолетия: "Ако искаш да си здрав- тичай. Ако искаш да си красив- тичай. Ако искаш да си умен- тичай."