Формулата за идеален сън през зимата
Британско изследване определи, че за идеален сън през зимата трябва да си легнем в 22,37 ч. с две пухени възглавници, топъл пухен юрган и памучна пижама.
Обратно в новинатаКоментари - Формулата за идеален сън през зимата | Лайф.dir.bg
Коментари
Мразя да ставам по тъмно. Ама в 6 и 10 си е тъмно. Вече и студено. Но ,трябва да сме бодри!
Спането на студено с добра завивка е най-здравословното, което имам! Няма по-сладък сън може би...
англичаните пият като смокове, сръбват си порядъчно преди да си легнат и така се топлят и разхлаждат - няма зима, няма лято- тези лакардии с пухените завивки и памучните пижами не на бай ви ганя- изпий една кана червено, изяж едно кило свински пръжки и ще спиш не 6, а 16 часа - въпросът е обаче колко от българите могат да си го позволят сега; през "демокрацията"
Няма нищо по-изкуфяло от британските учени.
Няма идеален сън като войнишкия-формулата е -два шинела,два стола и 4 пълнителя за АК-47 в брезентова опаковка като възглавница
Това русото на снимката също би помогнало за един прекрасен сън :) Аха...
спрат тока, водата и парното и ви вземат и последните стотинки, ще имате идеалните условия за свеж и ободрителен зимен мечи сън, а както е известно, гладна кокошка просо сънува.
И в очакване на това очакваш и всички останали да захленчат в очакване на спасителя като тебе, знаем го отдавна.
Оподготвят ни за да ни сложат таймери, кол6о да спим! Не им е достатъчен повсеместния контрол, че даже и на 7ъня ни искат да посегнат! И поради тази причина, днес няма да гласувам!
За топленето много помага боба - съвсем съм сериозен и не ироничен. Пръднята топли много добре, а ако си под плътна завивка - като пръднеш не мирише, но те топли. По-добре се спи в хладно помещение, но добре завит и с пижама. Като на главата е хладно и на нялото е топло се спи най-добре, а се пести и от разходи за отопление. Още две неща са важни за отличен сън: поне 3 часа преди лягане да не се яде нищо, или ако се яде, да е съвсем леко, и през деня да не си лежал, а да си работил и да си уморен. Бих добавил и оргазъма преди сън, че помага - най-добре е секс с жената, а ако нея я "боли глава" - една чекия върши същата работа. Ето аз тази сутрин едвам се събудих, но ме чака работа и няма начин. Снощи си легнах в 21:15, но преди това надупих жената и вечеряхме в 18:30 леща, отделно и през деня работих.
с тоя просташки език, дори не си "путьо", а ......сети се сам. пак започва с "п"
Сън само 6 часа и 15 минути е малко. Аз обикновено спя между 7 и 8 часа. Като преди 4 не си лягам никога :) Лягам в 4:30 и ставам към 12:30. Тъкмо за обед. Идеално. :)
Ех, че закъснях. 5 минути по рано, и сега щях да си коментирам коментара по-рано отколкото съм го пуснал.
Всичко е много индивидуално.И зависи от възрастта,категорично!Сега 5 часа са ми напълно достатъчни.
Индивидуално е, като 6 часа са малко практически за всеки. На мене ми трябват 10 часа, напоследък 11... Съответно като се вкопая в работа за да доизстискам будното си време денонощието ми става 25, че и 26 часа, а бе мъка е на тая планета :-). Инак зимата се спи по-добре, 15 градуса в стаята +/- 2 и неособено тежка завивка е оптимумът за мене.
Нищо не разбират, аз цоцна едно пвц 2 литра бирка и спя по 9 часа без грешка в най-лютата зима. Разбира се заредя котеле с повечко кюмур да топли до сабале.
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}