8000 крачки седмично удължават живота
Ползите за здравето от ходенето пеш е особено видима при хората над 65 години
Обратно в новинатаКоментари - 8000 крачки седмично удължават живота | Лайф.dir.bg
17-11-2017
20-11-2018
Ползите за здравето от ходенето пеш е особено видима при хората над 65 години
Обратно в новината
Коментари
Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:
Яяя (нерегистриран)
Аз правя между 15 и 20000 на ден, трябва да съм безсмъртен, ебаси...
Леля Пена (нерегистриран)
И азе така, и пакъ съм преддиабетена Нервата е важно да се варди , чадо, от там иде сичкото, мани ги тия глупости с крачките
Mystique (нерегистриран)
Трябва да са поне 10 000 крачки всеки ден. Наистина помага много физическата активност. Дори и за тонус, здраве, настроение. Успешно бори депресии, не се задъхваш по стълби, имаш енергия за целия ден. Откакто се взех в ръце и си наложих всеки ден да намирам време за упражнения, без да си търся извинения и да ме мързи, много проблеми, които имах за генетично заложени, или психологически дадени, се оказаха толкова лесно преодолими. Вече естетиката, теглото и формата са друга тема. Зависи кой какво иска да постигане, генетика, възможности. Но определено е по-добрият избор от драстично гладуване и лишаване на организма от какво ли не. Лошото е, че за много хора времето не достига от работа и отговорности, или разстоянията са такива, че няма как да ходят достатъчно всеки ден. Стресът (надолу в коментарите много правилно е посочен) е другият важен фактор за болестите.
Иван Господинов
Псевдо наука в действие. Отрязали на кучето краката, а то оглушало. Тези, които ходят повече са здрави и живеят по-дълго, но не защото ходят, а защото са здрави.
Г л у п о с т и! (нерегистриран)
Ако беше така пощалльоните щяха да живеят по 200г.! А Илайзъбът никога не е крачила и поковината - дотика до стотака! Чърчил, който на всичко отгоре изпива по 1л./ден Hankey Bannister - аха да я стигне! А костенурките...?
НАЙ
Изгонените от "Ергенът" Мария и Кристина вече не страдат за Алек
Влошеното здраве на крал Чарлз наложи спешно преразглеждане на погребението му
Изкуството на съвършената визия, която покорява
Ан Хатауей: Накараха ме да целувам 10 момчета заради роли
Комедийната актриса Албена Михова разказва за драматична си съдба
Влошеното здраве на крал Чарлз наложи спешно преразглеждане на погребението му
Отменената присъда на Харви Уайнстийн възмути жертвите му
Ан Хатауей: Накараха ме да целувам 10 момчета заради роли
Мария Бакалова ще си партнира с Райън Рейнолдс и Кенет Брана в нов филм
Изгонените от "Ергенът" Мария и Кристина вече не страдат за Алек