Макар хората с наследствена обремененост да страдат по-често от високо кръвно налягане, редовните упражнения и добрата физическа форма значително намаляват този риск, заявиха учени от университета на Южна Каролина. Изследването е обхванало 6300 души на възраст между 20 и 28 години, намиращи се в добра физическа форма. Най-малко един от родителите при една трета от участниците е страдал от хипертония.

"Връзката между физическата форма, историята на болестта в семейството и риска от развитие на хипертония не трябва да се игнорира. Тази информация е необходима, както на лекарите, така и на пациентите за успешната и ефикасна борба и профилактика на заболяването", заяви един от авторите на изследването.

Специалистите препоръчват на всеки човек за здраво сърце поне 30 минути спорт на ден, пет пъти седмично.