Коментари - Как да стопим мазнините на корема: Вижте упражненията | Лайф.dir.bg

Здрави руми по случайност ти намерих сайта и бих искала да кажа че се нуждая от голяма помощт маика сам имам едно момиченце но тялото ми е мн отпуснато мн целолит като се гледам в огледалото ме срам от самата мен а сам на 21 год .. Раширих се от страни имам малко корем но е отпуснат а това лято ште ходим на море и като знам какво тяло имам се отказах молете даи ми някои фитнес съвет какво да ям какво да спортувам мн сам очаяна .? Благодаря предварително

Здрави руми по случайност ти намерих сайта и бих искала да кажа че се нуждая от голяма помощт маика сам имам едно момиченце но тялото ми е мн отпуснато мн целолит като се гледам в огледалото ме срам от самата мен а сам на 21 год .. Раширих се от страни имам малко корем но е отпуснат а това лято ште ходим на море и като знам какво тяло имам се отказах молете даи ми някои фитнес съвет какво да ям какво да спортувам мн сам очаяна .? Благодаря предварително

а как можем да постигнем това с ядене колкотоси поискаме и в сащо то време наъ вече и пиене и накрая да имаме такова тяло *Съобщението е транслитерирано от системата. Моля, пишете на кирилица.

Искам да попитам Руми или някой друг дали ябълковият оцет или най-безобидното-горещата вода могат да топят мазнините на корема?Аз обичам да ходя пеша.Това добре ли е?

отидете на кавитаця и мазнините са стопени за з0мин! аз лично съм изумена от резултата и то само от 1 ходене (2цм по-малка обиколка - корем и паласки)..разбира се ако коремът е огромен няма как кавитацята да ви оправи! *Съобщението е транслитерирано от системата. Моля, пишете на кирилица.

BodyRock.tv Там е истината, правете упражненията им всяка сутрин и гледайте какво става! Хем е здравословно, хем е красиво!

разгледах саита на руми, има много интересни и добре обосновани неща. момичето прави добро на всички, които имат нужда от съвет и опора. не злобеите! успех на руми и всички, които искат да отслабнат или просто да живеят по-здравословно.

Ако коремните преси не действат значи не ги правите както трябва. Освен това не трябва да се правят механично, а с мисъл. Представяйте си движението на мускула под кожата. Прочетете една анатомия как са устроени мускулите и къде се залавят. По този начин всеки ден може да правите ефективни и разнообразни упражнения които ще изваят тялото ви и без стресови хранителни режими.

тази малко се е пообъркала. коремни преси свалят коремните мазнини, но разбира се трябва да се правят след изражодване на енергия и високо интензивно.

Не е вярно, че корем не се сваля с коремни преси.Ами те за това са наречени така. Казвам го от личен опит, а съм и запозната с упражненията на известните актьори. Пол Нюман всеки ден е правил по 1000 коремни преси и имаше невероятно тяло.

с колоездене се сваля най.лесно корем - няма шкембест велосипедист

значи, купувасте си на 3 месеца нови столове и пробвате всички упражнения))) *Съобщението е транслитерирано от системата. Моля, пишете на кирилица.

За стройна фигура: ходи пеш много, яж малко!

Най-лесно корем се сваля чрез масаж на корема, колкото и голям да е по всяко време на денонощието...ръцете са свити в юмруци и с тях, чрез премерен, до силен натиск се прави масаж на корема. Има описани техники в Интернет, но гимнастиката Жим Лам и хранителния режим към нея са с моментален ефект!

тинтири минтири е тази статия - тъй ли не се научихте, че корем не се сваля с коремни преси, а с бягане и подходящ хранителен режим!!!

момци, важното е под корема какво има

Сега е идеалното време, всички гладуват по желание или по принуда. Но не стигайте до крайности като във вица за кучето....

Значиии.... купувате си едно колело намирате си едно изкачване 7-8% да е дълго поне 1 километър и сутрин на гладно го качвате с колелото поне 4-5 пъти с пулс 135-145 у/м.. ГАРАНТИРАМ след 2-3 месеца вече коремът ви ще е почне да се топи. Но това не означава, че трябва да се храните като прасе !!!

А как се прави тоя корем,че не ми е ясно!?Ставаш си една сутрин и ...я имаш корем!

абе, маа му стара, се ям и се съм дебел- не го разбирам туй...

Тези упражнения наистина работят. Правя ги ,и не само тях,от наколко месеца и ефекта е поразителен. Действайте!

Пълни глупости! Корем се сваля с хранителен режим и кардио тренировки , няма никакво значение колко вида коремни преси ще правиш!!!