Какви храни да избягваме, докато кърмим

След раждане по-важно от бързото връщане в идеална форма е здравословното хранене на родилката. Ако обаче избягва определени храни, които не са полезни за нея и бебето, майката ще може да кърми детето си през първата година след раждането и да сваля килограми без особени усилия.