Учени от Харвардския университет анализирали данни от три предишни американски проучвания. Те установили, че рискът от самоубийства при възрастните хора, които пият по няколко чаши кафе всеки ден, намалява наполовина спрямо тези, които пият безкофеиново кафе, малко количество кафе или изобщо не пият кафе.

Учените анализирали данни на 200 000 мъже и жени относно консумацията им на кофеин както чрез кафе, така и чрез други източници като чай, газирани напитки и шоколад.

"За разлика от предишни изследвания, ние успяхме да установим връзка между консумацията на кофеинови и безкофеинови напитки и смятаме, че кофеинът е най-вероятната причина за предполагаемия защитен ефект на кафето", съобщи ръководителят на изследването Майкъл Лукас, цитиран от БГНЕС.

Кофеинът стимулира централната нервна система, но може да действа и като умерен антидепресант, като увеличава производството на някои невротрансмитери в мозъка, допринасящи за доброто настроение, като серотонин, допамин и норадреналин. Това обяснява защо предишни епидемиологични изследвания установиха по-нисък риск от депресия сред хората, пиещи кафе, съобщават учените.

Въпреки откритието си обаче, те не препоръчват на депресираните хора да се самолекуват, като увеличават консумацията на кофеин, тъй като това може да доведе до неприятни странични ефекти.

Внимание!
Кафето трябва да се консумира с повишено внимание при хора, които страдат от сърдечносъдови заболявания, остеопороза, безсъние, обезводняване.