Life.dir.bg - Здраве и красота | Лайф.dir.bg

Тъмната спалня е полезна за здравето

Тя не само подпомага добрия сън, но може и значително да намали риска от три основни здравословни проблема

Нежна грижа за ходилата - да стъпваш като в облак

Убиването на времето с телефон или дори книга е вредно за мозъка

Това твърди японско проучване

Добавките с витамин D не намаляват риска от счупвания на костите при здравите хора

Това сочат данните от ново проучване обхванало повече от 25 000 мъже и жени

Какаото сваля кръвното налягане

Млечният шоколад обаче не се препоръчва, защото в него преобладава млякото и захарта

Бананите помагат на сърцето

Авокадото и сьомгата също са богати на калий

Силвена Роу удиви феновете си с топлес кадър (снимка)

Известната готвачка и тв звезда демонстрира новата си форма и свалените килограми

Как ни помагат полифенолите

Червеното вино, тъмният шоколад, чаят и горските плодове са някои от най-известните източници на тези съединения

Топ 5 грешки в грижата за кожата

Д-р Катя Паскова, дерматолог с над 25-годишен опит, споделя кои са най-често допусканите грешки в грижата за кожата и дава ценни съвети по темата.

Какви са ползите от алое вера

То има редица терапевтични свойства, особено като мехлем за кожата и венците

Мазните храни увеличават обиколката на талията и свиват мозъка

Учените са публикували резултатите от изследването си в специализираното издание "Metabolic Brain Disease"

Интензивният спорт през уикенда може да е достатъчен за добра физическа форма

Специалистите препоръчват 75 минути седмично физическо натоварване като тичане, плуване или футбол

Днес е световен ден на целувката - Ето какво е благоприятното ѝ въздействие върху здравето

Подобно на ябълката, чиято всекидневна консумация предпазва от чести срещи с доктора, редовните целувки са изключително полезни

Алкохолът действа по различен начин на двата пола

При нежния пол смущения се появяват само след първата доза алкохол, докато при мъжките - при всяка следващата

Обездвижването увеличава риска от инсулт при възрастните хора

Заседналият начин на живот може да доведе до образуването на атеросклеротични плаки в артериите, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания

Доц. Райкова: Естетичните корекции се правят, след като се прецени цялото лице с всичките му специфики

Нови хибридни продукти възстановяват обема и активират регенеративните процеси на кожата

Каква е правилната грижа за кожата, за да бъде здрава и красива

Сега ще ви разкрием каква рутина за грижа за кожата ви да си създадете

Глобалното затопляне ще намали наличието на омега-3 мастни киселини

То ще ограничи достъпа на рибите и хората до важни хранителни вещества

Здравословното хранене с повече зеленчуци след менопаузата намалява риска от рак на гърдата

Авторите на френско научно изследване са проследили повече от 65 000 жени в продължение на две десетилетия

За първи път от 30 г. е отчетен спад в консумацията на вредни храни от тийнейджърите в САЩ

Сред ултра-преработените храни, свързвани с увеличаващите се нива на затлъстяване сред младежите в Амирика, са енергийни напитки, картофен чипс, безалкохолни напитки със захар и бонбони