Life.dir.bg - Здраве и красота | Лайф.dir.bg

Как се промениха тенденциите при диетите през последните 40 години: Изследване на хранителните навици

Въглехидратите и тренировките: Защо са ви нужни въглехидрати, ако водите активен начин на живот

Какво трябва да знаете за пробиотиците

Поддържането на силна имунна система и здрав храносмилателен тракт е изключително важно

Кошмарите при хората на средна възраст могат да бъдат ранни симптоми на деменция

Според учените лошите сънища може да бъдат нещо обичайно в продължение на дълги години, дори на десетилетия, преди паметта да започне да отслабва

Защо закуската е най-важното хранене за деня

Липсата на сутрешно хранене може да доведе до редица здравословни проблеми, за които не предполагате

Десет хиляди крачки на ден с по-бързо темпо са полезни за здравето

"Посланието е, че за да предпазят здравето си, хората биха могли не само да се стремят към този брой крачки на ден, но и да вървят по-бързо", казват учените

Съвети за ежедневна орална хигиена

Ежедневната орална хигиена е важен фактор за поддържане на добро орално здраве

Ежедневна доза мултивитамини може да забави възрастовото отслабване на паметта

Всички групи се представяли средно по-добре след първата и втората година, а след това имало задържане

Plastic Free Life отваря магазин в София

Още със своята поява, марката се радва на огромен интерес в социалните мрежи

С по-силен имунитет на училище

Пробиотик и витамин Д – най-оптималната защита

Екстремните температури разпалват езика на омразата онлайн

Хората проявяват склонност за по-агресивно поведение онлайн, когато навън е или прекалено студено, или прекалено топло

Учени: Синята светлина от телевизори и мобилни телефони може да ускори стареенето

"Друг притеснителен резултат е, че молекули, отговарящи за комуникация между невроните - като глутамат, са на най-ниско ниво след излагане на синя светлина", заявява Гибултович

Консумацията на полуфабрикати увеличава риска от рак на дебелото черво

Проучването е било 30 години, наблюдавани са 206 000 американски медицински сестри и здравни работници

Редовните физически упражнения може да ограничат рисковете от тежък Covid

Максималният ефект се постига при поне 150 минути умерено физическо натоварване или 75 минути интензивно натоварване седмично

Повечето естествена светлина в дома увеличава щастието

Тя увеличава нивата на серотонина

Тютюнопушенето и алкохолът са сред основните причинители на рак по света

Въпреки това половината от онкологичните заболявания не могат да бъдат приписани на един даден рисков фактор, което показва, че превенцията не е достатъчна

13 био, веган и специални храни, които е добре да присъстват в ежедневното ви меню

Eто какво подбрахме за вас

По вкуса ще го познаете: българският шарлан "Дебър премиум"

Тайната на качествения шарлан се крие в обработката на слънчогледа

Концентрацията на кортизол в косата разкрива колко сме стресирани

Нивата на хормона, отделян от надбъбречните жлези, се повишават значително при стрес

Обявяваме война на акнето! И знаем как да я спечелим

69% от хората, страдащи от акне, се срамуват от състоянието на кожата си и с новия си продукт шведската марка планира да промени това