#Спорт и хранене
Биляна Йотовска пред Dir.bg: Задължително започваме деня си със семейна тренировка
През януари българската лайфстайл звезда прекарва 20 дни на Филипините със семейството си
Тема Спорт и хранене | Лайф.dir.bg
5 неща, с които да си спестим ходенето до фитнеса
Достъпни и компактни
Нисковъглехидратните диети могат да увеличат риска от сърдечна аритмия
Причината е, че хората увеличават червеното месо и мазнините
Експерти препоръчват прясно мляко с куркума за добър сън
Подправката намалява тревожността
8 начина да се мотивираш да спортуваш
Постигни целите си стъпка по стъпка
4 храни, които помагат за отслабването
Варивата засищат за дълго време
Нископротеиновите високовъглехидратни диети удължават живота
Ключът е в баланса между "добри" и "лоши" въглехидрати
Сутрешната тренировка регулира кръвното
При жените ефектът е по-отчетлив
Редовната консумация на бърза храна може да предизвика отравяне на кръвта
Опитите показали, че се увеличава телесната маса
Kолко дълго трябва да ходим пеша всеки ден, за да отслабнем
Изискват се 8 километра ходене
Аеробиката - ключът към подмладяване на мозъка
Специалисти разработиха специални упражнения
Кои са трите злини, които са заплаха за човечеството
Специалистите препоръчват да се намали два пъти консумацията на червено месо и захар и да се удвои консумацията на плодове, зеленчуци и ядки
Зеленчуците, които пречат на отслабването
Забравете за царевицата, граха, боба и картофите, ако искате да свалите килограми
10-дневното предизвикателство на Джей Ло и Алекс Родригес
"Никакви въглехидрати + никаква захар = много месо"
Крис Хемсуърт пуска собствено приложение за здраве и фитнес
В проекта са се включили и съпругата му Елза Патаки и личните му треньори
Виктория Бекъм: Тренирам по 2 часа всеки ден
Всяка сутрин госпожа Бекъм става в 5:30 часа
С какво да се хранят мъжете за здраве и тонус
Черният шоколад подобрява сексуалната функция
2 напитки за детокс на организма
С тези рецепти ще тонизирате тялото си
Грешките, които да не допускате във фитнеса
Вяра Младенова и треньорът Ричард Величков със съвети за по- бързо влизане във форма след празниците
Как да намалим два пъти риска от инфаркт
След пенсиониране често се стига до липса на физическа активност и консумация на нездравословни храни
НАЙ
Блейк Лайвли обвини режисьора Джъстин Балдони в сексуален тормоз
Как Меган Маркъл се скара с членовете на кралското семейство?
Параскева Джукелова от класа на мечтателите: Не успях да намеря своята глутница, но научих, че има нещо по-ценно и от таланта
Майките на големите звезди: Истории за сила и жертви с трудно минало
Да манифестираш или да не манифестираш - това е въпросът
Блейк Лайвли обвини режисьора Джъстин Балдони в сексуален тормоз
Как Меган Маркъл се скара с членовете на кралското семейство?
Майките на големите звезди: Истории за сила и жертви с трудно минало
Параскева Джукелова от класа на мечтателите: Не успях да намеря своята глутница, но научих, че има нещо по-ценно и от таланта
Да манифестираш или да не манифестираш - това е въпросът