Млякото в умерени количества е полезно за сърцето

Млякото в умерени количества е полезно за сърцето

Хората, консумиращи дневно над две порции от 244 г пълномаслени млечни продукти са изложени на по-нисък риск от проблеми със сърцето

15:25 | 15.01.19 2

Тема Спорт и хранене | Лайф.dir.bg

17-11-2017 20-11-2018
Хората изяждат два пъти повече храна от препоръчителните количества

Хората изяждат два пъти повече храна от препоръчителните количества

Диетолози издадоха ръководство за размера на порциите храна, показани с шепи и пръсти

Здраве и красота 10:48 | 15.01.19 2286
5 въглехидратни храни, които подпомагат отслабването

5 въглехидратни храни, които подпомагат отслабването

Решаващо е качеството на въглехидратите

Здраве и красота 08:29 | 12.01.19 34717
Отказването от телешкото месо може да спаси милиони човешки животи

Отказването от телешкото месо може да спаси милиони човешки животи

2,4% от свързаните с храненето смъртни случаи могат да се избегнат

Здраве и красота 10:56 | 04.01.19 2758
Джоан Колинс (85) поддържа форма с малко храна и вино

Джоан Колинс (85) поддържа форма с малко храна и вино

Актрисата изяжда само половината от сервираната ѝ храна

Звезди 09:53 | 03.01.19 32369
Нисковъгледхидратните и нискомаслените диети - еднакво ефикасни

Нисковъгледхидратните и нискомаслените диети - еднакво ефикасни

Резултатите варират в зависимост от индивидите

Здраве и красота 15:24 | 02.01.19 1785
Диета според зодията

Диета според зодията

Кой хранителен режим е най-подходящ за хората от нашия зодиакален знак

Здраве и красота 05:38 | 01.01.19 12317
Фитнес тенденциите на 2019-а

Фитнес тенденциите на 2019-а

Ставаме все по-гъвкави, за да съчетаем спорта с работата

Акценти 07:30 | 30.12.18 6744
Разработиха ваксина, която гори мазнините без фитнес

Разработиха ваксина, която гори мазнините без фитнес

Чуден белтък бори затлъстяването

Здраве и красота 18:13 | 28.12.18 3478
Най-добрият помощник в диетите

Най-добрият помощник в диетите

Защо сокът от целина не трябва да липсва в нито една диета

Здраве и красота 10:33 | 26.12.18 2739
7 съвета за отслабване, които са научно доказани

7 съвета за отслабване, които са научно доказани

Излишните килограми ще се изпарят, ако не забравяте тези правила

Здраве и красота 08:19 | 25.12.18 30238
Как да запазим теглото си по празниците

Как да запазим теглото си по празниците

Експерти: В никакъв случай не забравяйте кантара

Здраве и красота 15:11 | 11.12.18 2466
3 лесни начина за стопяване на мазнините около вътрешните органи

3 лесни начина за стопяване на мазнините около вътрешните органи

Учените смятат, че тези диети са по-ефективни от упражненията

Здраве и красота 14:44 | 11.12.18 2598
Лешниците повишават нивата на микроелементите и витамините при възрастните хора
Искате диетата да подейства? Забравете за алкохола

Искате диетата да подейства? Забравете за алкохола

Отказът от употреба на алкохол допринася за намаляване на телесното тегло

Здраве и красота 10:44 | 06.12.18 2927
Учени обясниха как точно прекалената консумацията на сол води до хипертония

Учени обясниха как точно прекалената консумацията на сол води до хипертония

Високото кръвно налягане е сред основните рискови фактори за сърдечносъдови болести

Здраве и красота 09:17 | 04.12.18 1344
Упражненията за издръжливост са ефикасни срещу стареенето

Упражненията за издръжливост са ефикасни срещу стареенето

Силовите упражнения не са толкова ползотворни

Здраве и красота 14:09 | 29.11.18 1783
Плодовете и зеленчуците облекчават симптомите на менопаузата

Плодовете и зеленчуците облекчават симптомите на менопаузата

Високото съдържание на фибри може да промени метаболизма на естрогена и да намали неговите колебания

Шоу 09:57 | 22.11.18 832
15 грешки, които ви пречат да отслабнете

15 грешки, които ви пречат да отслабнете

Не спирайте въглехидратите за дълъг период от време

Здраве и красота 10:24 | 21.11.18 5161
Задължителни ритуали след тренировка

Задължителни ритуали след тренировка

Какво да правим след фитнеса

Здраве и красота 10:20 | 20.11.18 1666