За да избегнете тези неприятни симптоми, приемайте витамин А, C и B5. Първите два съхраняват еластичността на кръвоносните съдове, а третият повишава устойчивостта на капилярите и укрепва вените и стените. Полезен е и витамин Е, който е истински борец срещу целулита, тъй като премахва вредните вещества в организма.

Тайната на красивите крака се крие в диетата – малко месо, пълнозърнести храни и много зеленчуци и плодове. За поддържане на стегната мускулатура правете повече разходки и изкачвайте стълбите пеша.