Ако всяка дама над 30 следва препоръчителните насоки за необходимата й физическа активност, близо 3000 човешки живота годишно могат да бъдат спасени само в Австралия, твърдят изследователи.
Освен сърдечно-съдовите заболявания, дамите, които не спортуват активно, често страдат и от затлъстяване. С напредването на възрастта жените се отказват от пушенето и упражненията придобиват най-голямо значение за здравето на сърцето им. Според резултатите, 30-40 минути физическа активност на ден са напълно достатъчни.
"Важно е да се знае, че болестите на сърцето са свързани и с други рискови фактори, като тютюнопушенето, лошия хранителен режим и липса на сън", добавят австралийски специалисти.
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}