Всеки шум или миризма могат да ни изведат от равновесието. Как можем да подобрим работното си място, за повече настроение?

Разсеяността отнема излишно енергия при сключването на сделки или друг вид работа, изискваща съсредоточаване. Ето защо някои специалисти препоръчват изграждането на неутрална околна среда за сетивата – например, да се слуша музика е по-добър вариант от това различни неконтролирани шумове да натоварват съзнанието. Препоръчително е храненето да не се извършва на бюрото, тъй като различните миризми също разсейват и понякога дразнят. Желателно е да се поддържа и температура, при която се работи оптимално.

При датско изследване се установява, че хората, които пребивават в болнични стаи с растения изпитват по-малко стрес, отколкото тези, в чиито помещения е поставена картина вместо тях, пишат от puls.bg. Заключенията и на изследователи от Вашингтонския университет са, че продуктивността на хората е по-висока и кръвното им налягане по-ниско, когато работят в помещения със стайни растения. Обяснението е, че зеленината, макар и в саксия, ни помага да се отпускаме от време на време.

Половината от канадците споделят, че успяват да намалят напрежението на работното си място посредством хумор, според мащабно проучване в страната през 2008 г. Някои корпорации въвеждат и специални уъркшопи, целта на които е да се помогне на екипите да отпуснат напрежението. Служителите се окуражават да посочат гаф на седмицата или определят най-странната клиентска молба. Разтоварването и дори смехът над грешките дава добра възможност за отпускане и дори намиране на по-добри начини за решение на проблеми от подобен характер в бъдеще.

73% от работещите на компютър не прекъсват дейността си пред монитора, според препоръките на специалистите. Казано по друг начин не си почиват достатъчно. Когато работим на компютър, сме концентрирани в екрана и забравяме да мигаме. В последствие страдаме от сухи очи. Очите ни трябва да почиват на всеки 20-30 минути. За целта, за 60-120 секунди мигайте няколко пъти умишлено, направете по няколко кръга с очите и огледайте пространството пред себе си от край до край.