#Радостта от движението

Бързото ходене може да удължи живота
Най-малко живеят твърде слабите мъже и жени, които ходят бавно
Тема Радостта от движението | Лайф.dir.bg

СЗО издаде първите си препоръки за предотвратяване на деменция
Спортувайте и се хранете здравословно

Заседналият начин на живот може да увреди костите на мъжете
Умерената физическа активност веднага подобрява състоянието им

Кои са симптомите на бърнаута
Как прегаряме в старанието си да дадете най-доброто от себе си

adidas представи революционните спортни обувки SOLARDRIVE с предизвикателство към гостите си
Ексклузивното събитие се проведе на втората локация на adidas Runners Sofia

Физическата активност вечер увеличава работоспособността?
Резултатите може да са различни за отделните индивиди

Собственици на кучета 4 пъти по-често покриват изискванията за физическа активност
90 % от тях покриват минималните изисквания за активно движение

Калин Василев - бягащият генен инженер, който иска да сте здрави
Основателят на TarnovoRUNS за спорта и това да бъдеш промяната към по-добро

Психичното здраве се купува с физически упражнения, а не с пари
Прекаляването с тренировките също вреди на душевния комфорт

Прост трик може да ни спаси от преливащия отвсякъде стрес
Природата лекува и възстановява психиката

Определиха най-ефикасния метод за отслабване
Физическите натоварвания са по-добри от диетите

Ходенето по нанадолнище може да спаси костите на жените след менопауза
Гравитацията е важен елемент от този процес

3 правила за стегнат и оформен корем
Бъдете търпеливи и упорити

5 неща, с които да си спестим ходенето до фитнеса
Достъпни и компактни

Хората, които не пропускат закуската и не се застояват пред телевизора, са с по-здрави сърца
Тези, които хапват сутрин, имат по-гъвкави артерии

Сутрешната тренировка регулира кръвното
При жените ефектът е по-отчетлив

Kолко дълго трябва да ходим пеша всеки ден, за да отслабнем
Изискват се 8 километра ходене

Аеробиката - ключът към подмладяване на мозъка
Специалисти разработиха специални упражнения

Как да намалим два пъти риска от инфаркт
След пенсиониране често се стига до липса на физическа активност и консумация на нездравословни храни

5 съвета как да се мотивираме да спортуваме
Доставете си удоволствие чрез спорт
НАЙ
Конкурсът "Най-красива абитуриентка" продължава!
Брук Шийлдс отпразнува 60-ия си рожден ден на плажа и по бански
Светлана Василева е катастрофирала с дъщеря си на АМ "Хемус"
Годеницата на Джеф Безос се подложи на брутален фитнес режим преди сватбата им
Майли Сайръс сложи край на спекулациите за Дженифър Лорънс
Светлана Василева е катастрофирала с дъщеря си на АМ "Хемус"
Годеницата на Джеф Безос се подложи на брутален фитнес режим преди сватбата им
Брук Шийлдс отпразнува 60-ия си рожден ден на плажа и по бански
Робин Тик се ожени за по-младата си любима
Майли Сайръс сложи край на спекулациите за Дженифър Лорънс