Ходенето по нанадолнище може да спаси костите на жените след менопауза

Ходенето по нанадолнище може да спаси костите на жените след менопауза

Гравитацията е важен елемент от този процес

11:49 | 26.03.19 7
17-11-2017 20-11-2018
3 правила за стегнат и оформен корем

3 правила за стегнат и оформен корем

Бъдете търпеливи и упорити

Здраве и красота 16:02 | 18.03.19 9607
5 неща, с които да си спестим ходенето до фитнеса
Хората, които не пропускат закуската и не се застояват пред телевизора, са с по-здрави сърца
Сутрешната тренировка регулира кръвното

Сутрешната тренировка регулира кръвното

При жените ефектът е по-отчетлив

Здраве и красота 15:03 | 22.02.19 5070
Kолко дълго трябва да ходим пеша всеки ден, за да отслабнем
Аеробиката - ключът към подмладяване на мозъка

Аеробиката - ключът към подмладяване на мозъка

Специалисти разработиха специални упражнения

Здраве и красота 00:07 | 03.02.19 2284
Как да намалим два пъти риска от инфаркт

Как да намалим два пъти риска от инфаркт

След пенсиониране често се стига до липса на физическа активност и консумация на нездравословни храни

Здраве и красота 11:29 | 16.01.19 1931
5 съвета как да се мотивираме да спортуваме

5 съвета как да се мотивираме да спортуваме

Доставете си удоволствие чрез спорт

Здраве и красота 00:02 | 06.01.19 5400
Фитнес тенденциите на 2019-а

Фитнес тенденциите на 2019-а

Ставаме все по-гъвкави, за да съчетаем спорта с работата

Акценти 07:30 | 30.12.18 6005
7 съвета за отслабване, които са научно доказани

7 съвета за отслабване, които са научно доказани

Излишните килограми ще се изпарят, ако не забравяте тези правила

Здраве и красота 08:19 | 25.12.18 29833
Миенето на чинии премахва стреса

Миенето на чинии премахва стреса

Ставаме по-спокойни само когато четем за това

Здраве и красота 08:44 | 10.12.18 405