Според последните изследвания на специалистите, излишната захар, която приемаме, ни кара да изглеждаме по-стари, отколкото в действителност сме, съобщават от БГНЕС.

Диетата с високо съдържание на сладки продукти уврежда кожата и я прави по-податлива на бръчки и сухота, обясни дерматологът д-р Патриша Фарис: "Хората, които ядат твърде много захар наистина изглеждат по-стари. Здравите хора имат по-ниски нива на кръвна захар и обикновено изглеждат с няколко години по-млади от връстниците си с висока кръвна захар"

Препоръчителната дневна доза захар е 15 грама.