17-11-2017 20-11-2018
Бързото ходене може да удължи живота

Бързото ходене може да удължи живота

Най-малко живеят твърде слабите мъже и жени, които ходят бавно

Любопитно 11:27 | 17.05.19 739
СЗО издаде първите си препоръки за предотвратяване на деменция
Заседналият начин на живот може да увреди костите на мъжете

Заседналият начин на живот може да увреди костите на мъжете

Умерената физическа активност веднага подобрява състоянието им

Здраве и красота 09:58 | 30.04.19 559
Кои са симптомите на бърнаута

Кои са симптомите на бърнаута

Как прегаряме в старанието си да дадете най-доброто от себе си

Здраве и красота 08:04 | 26.04.19 7236
adidas представи революционните спортни обувки SOLARDRIVE с предизвикателство към гостите си

adidas представи революционните спортни обувки SOLARDRIVE с предизвикателство към гостите си

Ексклузивното събитие се проведе на втората локация на adidas Runners Sofia

Здраве и красота 17:36 | 25.04.19 1348
Физическата активност вечер увеличава работоспособността?

Физическата активност вечер увеличава работоспособността?

Резултатите може да са различни за отделните индивиди

Здраве и красота 09:10 | 24.04.19 609
Собственици на кучета 4 пъти по-често покриват изискванията за физическа активност

Собственици на кучета 4 пъти по-често покриват изискванията за физическа активност

90 % от тях покриват минималните изисквания за активно движение

Дай лапа 12:51 | 19.04.19 375
Калин Василев - бягащият генен инженер, който иска да сте здрави

Калин Василев - бягащият генен инженер, който иска да сте здрави

Основателят на TarnovoRUNS за спорта и това да бъдеш промяната към по-добро

Здраве и красота 16:02 | 15.04.19 6569
Психичното здраве се купува с физически упражнения, а не с пари

Психичното здраве се купува с физически упражнения, а не с пари

Прекаляването с тренировките също вреди на душевния комфорт

Здраве и красота 11:09 | 11.04.19 1461
Прост трик може да ни спаси от преливащия отвсякъде стрес

Прост трик може да ни спаси от преливащия отвсякъде стрес

Природата лекува и възстановява психиката

Здраве и красота 09:30 | 09.04.19 2011
Определиха най-ефикасния метод за отслабване

Определиха най-ефикасния метод за отслабване

Физическите натоварвания са по-добри от диетите

Здраве и красота 09:25 | 09.04.19 3068
Ходенето по нанадолнище може да спаси костите на жените след менопауза
3 правила за стегнат и оформен корем

3 правила за стегнат и оформен корем

Бъдете търпеливи и упорити

Здраве и красота 16:02 | 18.03.19 9559
5 неща, с които да си спестим ходенето до фитнеса
Хората, които не пропускат закуската и не се застояват пред телевизора, са с по-здрави сърца
Сутрешната тренировка регулира кръвното

Сутрешната тренировка регулира кръвното

При жените ефектът е по-отчетлив

Здраве и красота 15:03 | 22.02.19 5055
Kолко дълго трябва да ходим пеша всеки ден, за да отслабнем
Аеробиката - ключът към подмладяване на мозъка

Аеробиката - ключът към подмладяване на мозъка

Специалисти разработиха специални упражнения

Здраве и красота 00:07 | 03.02.19 2260
Как да намалим два пъти риска от инфаркт

Как да намалим два пъти риска от инфаркт

След пенсиониране често се стига до липса на физическа активност и консумация на нездравословни храни

Здраве и красота 11:29 | 16.01.19 1920